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怎么確定是不是得了焦慮失眠癥
綿陽市涪城區(qū)青義中心衛(wèi)生院 婦科
主治疾?。宏幍姥?宮頸炎,盆腔炎,宮血,月經(jīng)不調(diào),多囊卵巢,痛經(jīng),流產(chǎn),妊娠劇吐,產(chǎn)辱期疾病,產(chǎn)前產(chǎn)后避孕等
ask_xTbkXs
怎么確定是不是得了焦慮失眠癥
孫姣姣
你好
孫姣姣
在嗎
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怎么確定是不是得了焦慮失眠癥
孫姣姣
易煩躁、易疲勞、白天瞌睡晚上睡不好，多夢、注意了不集中
孫姣姣
還在嗎
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在的
ask_xTbkXs
那該怎么辦呢？
孫姣姣
建議要注意生活規(guī)律性，養(yǎng)成良好的生活習慣，避免緊張、激動、憂慮等消極的情緒，可以服用些安神的藥物改善睡眠質(zhì)量。
ask_xTbkXs
好的，謝謝
孫姣姣
保證正常的作息規(guī)律和飲食規(guī)律，白天多運動運動，讓自己感覺睡前很疲憊 回復于：***-11-23 22:19:30 楊柳醫(yī)生
孫姣姣
好的還有問題嗎
ask_xTbkXs
沒有了，謝謝
孫姣姣
祝你身體健康
ask_xTbkXs
好的，謝謝
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