忍不住的光想打哈欠深呼吸什么原因？

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• ask_321106

  男，28歲。忍不住的光想打哈欠深呼吸。感覺肚子跟有一口氣一樣。晚上還光做夢半夜醒來感覺睡不著

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• 在線醫(yī)生

  在么

• ask_321106

  你好

• 在線醫(yī)生

  我剛才對你的問題做了回復(fù)，你看到聊么

• ask_321106

  血常規(guī)？心電圖。胸透。心臟彩超都沒事。

• 在線醫(yī)生

  你是不是情緒有些壓抑

• ask_321106

  就是每天光打哈欠深呼吸。也這是不是什么病的前兆

• ask_321106

  嗯。情緒是有點(diǎn)壓抑

• 在線醫(yī)生

  還有別的不舒服的感覺么

• ask_321106

  感覺還有點(diǎn)腹脹

• ask_321106

  每天沒精神

• 在線醫(yī)生

  你是不是很少運(yùn)動

• ask_321106

  每天忍不住的打哈欠深呼吸。很有口氣一樣

• ask_321106

  不經(jīng)常運(yùn)動。

• 在線醫(yī)生

  我的建議你每天堅(jiān)持1小時的運(yùn)動，以慢跑為主

• 在線醫(yī)生

  這個是中氣不足的問題，也跟情緒有些關(guān)聯(lián)

• ask_321106

  我該怎樣治療

• ask_321106

  我這不是腦部的問題吧

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動，醫(yī)生調(diào)節(jié)

• 在線醫(yī)生

  情緒放松

• 在線醫(yī)生

  中醫(yī)調(diào)理中氣

• ask_321106

  吃點(diǎn)什么藥物呢

• 在線醫(yī)生

  調(diào)節(jié)中氣的

• 在線醫(yī)生

  這個不能亂吃，找一個中醫(yī)看看調(diào)理下

• ask_321106

  中醫(yī)我看過也喝了不少中藥。說我是肝氣郁結(jié)

• ask_321106

  喝了不少但沒效果

• 在線醫(yī)生

  中醫(yī)加心理調(diào)節(jié)才可以的

• 在線醫(yī)生

  中醫(yī)給你開的都是什么藥？

• 在線醫(yī)生

  還在么

• ask_321106

  嗯

• ask_321106

  在

• ask_321106

  好多種。我忘記了。

• 在線醫(yī)生

  疏肝解郁這個吃過么？

• ask_321106

  給我熬草藥

• 在線醫(yī)生

  疏肝解郁這個你吃吃看看

• ask_321106

  沒吃過

• 在線醫(yī)生

  還有多運(yùn)動

• 在線醫(yī)生

  多吃蔬菜，水果

• 在線醫(yī)生

  不要吃辛辣，刺激性食物

• ask_321106

  好的。謝謝醫(yī)生

• ask_321106

  嗯嗯。

• 在線醫(yī)生

  還有什么要交流？

• 在線醫(yī)生

  在不在呀

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