時(shí)候睡醒了想動(dòng)動(dòng)不了怎么回事??？

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• ask_yeYA6k

  有件事，有時(shí)候睡醒了，想動(dòng)動(dòng)不了，眼睛想睜睜不開，胳膊腿都動(dòng)不了，腦子倒是很清醒，怎么回事

• 呂俊海

  這是夢(mèng)靨。

• ask_yeYA6k

  什么意思

• 呂俊海

  就是一種睡眠障礙

• ask_yeYA6k

  我是睡醒才有的

• 呂俊海

  長(zhǎng)期睡眠不足，疲勞過(guò)度，過(guò)度緊張，

• 呂俊海

  淺睡眠

• 呂俊海

  那是你還沒(méi)完全清醒，

• ask_yeYA6k

  那為什么想睜眼睛睜不開，想動(dòng)動(dòng)不了

• 呂俊海

  剛說(shuō)了，還沒(méi)完全清醒，

• ask_yeYA6k

  我很清醒，甚至全身只有眼睛可以動(dòng)

• ask_yeYA6k

  我很清醒的知道自己已經(jīng)醒了

• 呂俊海

  再遇到這種狀態(tài)，不要緊張。

• 呂俊海

  這只是你自己的感覺(jué)。

• ask_yeYA6k

  嗯，還給自己暗示，放松

• 呂俊海

  其實(shí)你還在淺睡眠狀態(tài)。

• 呂俊海

  太對(duì)了，

• ask_yeYA6k

  我覺(jué)得就是真的

• ask_yeYA6k

  很奇怪

• ask_yeYA6k

  你說(shuō)還知道讓自己放松，這不就是睡醒了么

• 呂俊海

  對(duì)啊，很多人都有過(guò)夢(mèng)靨，

• 呂俊海

  對(duì)啊，

• 呂俊海

  你還會(huì)聽到別人說(shuō)話，

• 呂俊海

  可就是不能答應(yīng)，

• ask_yeYA6k

  有點(diǎn)像植物人的感覺(jué)

• 呂俊海

  四肢想動(dòng)不能動(dòng)。

• 呂俊海

  嗯，夢(mèng)靨。

• ask_yeYA6k

  是啊，能聽到家里人說(shuō)話

• 呂俊海

  你可以問(wèn)問(wèn)家人，

• ask_yeYA6k

  沒(méi)錯(cuò)，答應(yīng)不了，嘴也張不開

• 呂俊海

  你肯定也沒(méi)睜眼。

• ask_yeYA6k

  沒(méi)有

• ask_yeYA6k

  睜不開

• 呂俊海

  只是哼哼

• 呂俊海

  很典型。

• ask_yeYA6k

  沒(méi)哼哼

• 呂俊海

  有的人會(huì)有

• ask_yeYA6k

  就是跟自己較勁，想睜開

• ask_yeYA6k

  腦子很冷靜

• 呂俊海

  是的，

• 呂俊海

  可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液活著生脈飲

• 呂俊海

  補(bǔ)補(bǔ)，

• 呂俊海

  你體質(zhì)不太好。

• ask_yeYA6k

  我覺(jué)得也不好，感覺(jué)出汗都是冷的

• ask_yeYA6k

  叫 活著生脈飲？

• 呂俊海

  這也養(yǎng)血，補(bǔ)血

• 呂俊海

  另外注意營(yíng)養(yǎng)。多吃蔬菜，

• ask_yeYA6k

  我感覺(jué)好像缺血

• 呂俊海

  補(bǔ)充維生素及微量元素

• ask_yeYA6k

  比如手我全手發(fā)白，沒(méi)血的那種

• 呂俊海

  恩，所以一方面靠藥物，另一方面你的增加營(yíng)養(yǎng)

• 呂俊海

  還要休息好，不可以熬夜。

• ask_yeYA6k

  麻煩，沈陽(yáng)。再給我說(shuō)說(shuō)。需要吃什么

• ask_yeYA6k

  嗯，以后要好好休息

• 呂俊海

  喝點(diǎn)生脈飲

• 呂俊海

  或者安神補(bǔ)腦液

• 呂俊海

  蔬菜，

• 呂俊海

  菌類

• 呂俊海

  豆類

• 呂俊海

  能吃點(diǎn)肉也行。

• ask_yeYA6k

  呵呵，真是謝謝你

• ask_yeYA6k

  我還有耳鳴

• 呂俊海

  恩，體質(zhì)還真是差，最好能鍛煉鍛煉。

• ask_yeYA6k

  我覺(jué)得也是，冬天又不能出去跑步

• ask_yeYA6k

  耳鳴有什么好辦法嗎

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