24歲總睡不醒怎么辦？

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• ask_ycTgnQ

  醫(yī)生 我今年24歲 早上老是睡不醒感覺還想睡。白天老打瞌睡。晚上就不是很困了，這是怎么回事？身體缺什么嗎？應該不會，因為我平時連病都不生。

• 劉立平

  您好 在嗎

• 劉立平

  請問您是什me職業(yè)

• 劉立平

  平時作息規(guī)律不規(guī)律

• ask_ycTgnQ

  不規(guī)律

• 劉立平

  那您睡前都會玩電腦或者手機嗎

• ask_ycTgnQ

  工作比較壓力大

• ask_ycTgnQ

  會玩手機 有手機病

• 劉立平

  能透露下您從事什么職業(yè)呢

• ask_ycTgnQ

  培訓行業(yè) 就是三天兩頭出差。

• 劉立平

  生活沒規(guī)律

• 劉立平

  壓力比較大的職業(yè)

• ask_ycTgnQ

  現(xiàn)在搞得白天工作沒精力 晚上睡不著

• ask_ycTgnQ

  嗯 對的

• ask_ycTgnQ

  所以醫(yī)生您看 我怎么樣快速能調整呢 讓我每天白天都精力大一些

• ask_ycTgnQ

  吃點藥也可以

• 劉立平

  工作環(huán)境是不能變 對吧

• ask_ycTgnQ

  對的 工作環(huán)境不能改變

• 劉立平

  那您之前用過什么藥沒有

• ask_ycTgnQ

  沒有 前段時間天天喝點酒入睡 睡是睡著了 第二天還是一樣 感覺沒休息過來

• 劉立平

  做夢比較多？

• ask_ycTgnQ

  嗯 做夢比較多

• ask_ycTgnQ

  工作壓力也大 嚴重的時候神經衰弱。

• 劉立平

  我能體會到你的壓力

• 劉立平

  白天忙不停

• 劉立平

  晚上還要計劃明天的活動

• ask_ycTgnQ

  對。晚上回來還要計劃第二天的事情！

• 劉立平

  是的 您給自己的壓力太大了

• ask_ycTgnQ

  那怎么樣調整呢？

• 劉立平

  首先 我要跟您說的是 不管你能不能做到 但我建議您改變下目前的生活方式

• 劉立平

  您自己都知道 是由這種生活方式引起來的

• 劉立平

  盡量緩解自己的壓力

• 劉立平

  人不是機器 都有勞累的時候

• ask_ycTgnQ

  沒辦法呀 為了錢嘛 想著還年輕

• ask_ycTgnQ

  這樣吧 醫(yī)生您推薦幾款鎮(zhèn)定作用的藥也可以，

• 劉立平

  恩

• 劉立平

  你去醫(yī)院拿點阿普唑侖吃吧 剛開始就吃一片即可 不要多服

• 劉立平

  這個是睡前半小時服用的

• 劉立平

  效果不錯

• ask_ycTgnQ

  好的！那謝謝您醫(yī)生！非常感謝??！

• 劉立平

  哎

• 劉立平

  年輕人 好是要注意身體的

• 劉立平

  這都不是根本的辦法

• ask_ycTgnQ

  除了吃藥還能怎么樣呀

• 劉立平

  看看你目前手頭的工作 有沒有可能減少一部分

• ask_ycTgnQ

  不行的 能減少早就減少了。

• 劉立平

  最好能在白天把所有的事情安排妥當 晚上就完全放松

• 劉立平

  這樣 您的睡眠會好些

• ask_ycTgnQ

  做我們這行沒辦法 事情太多。

• 劉立平

  恩

• 劉立平

  我能理解的

• 劉立平

  那您就先暫時先吃點催眠藥吧

• 劉立平

  阿普左路 記得了嗎

• 劉立平

  這不是長久之計 有機會一定要從根本上調整

• 劉立平

  阿普唑侖

• 劉立平

  剛才打錯了

• ask_ycTgnQ

  好的！謝謝您醫(yī)生！非常感謝！早點休息！

• 劉立平

  那我關閉對話了 好好休息

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