我有個(gè)朋友天天晚上都做夢,,還說夢話,,有時(shí)還會(huì)大笑,是怎么回事兒啊
胡銀寶
你好,有什么可以幫助到你的嘛?
ask_7r6Tg0
我有個(gè)朋友天天晚上都做夢,,還說夢話,,有時(shí)還會(huì)大笑,是怎么回事兒啊
ask_7r6Tg0
是不是什么睡眠障礙
胡銀寶
睡眠質(zhì)量差造成的
胡銀寶
深睡眠少
ask_7r6Tg0
是的,,她給我說過,她深睡時(shí)間就兩三個(gè)小時(shí)
ask_7r6Tg0
那要怎么改善,需要藥物或者食物幫助么
胡銀寶
建議平時(shí)生活規(guī)律,加強(qiáng)體育鍛煉,避免熬夜喝茶咖啡,不要吃辛辣食物等
胡銀寶
配合甜夢膠囊
胡銀寶
谷維素改善睡眠
ask_7r6Tg0
這個(gè)吃了會(huì)有效果么?明顯不
胡銀寶
有的啊
ask_7r6Tg0
那如果還是沒什么改善呢
胡銀寶
可以加用安定
ask_7r6Tg0
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_7r6Tg0
是這個(gè)安定么
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