頭暈跟精神有關(guān)系嗎？

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• ask_934212

  頭暈跟精神有關(guān)系嗎？

• 張學祿

  具體情況來分析，

• ask_934212

  睡了九個小時了，算睡眠足了嗎？

• 張學祿

  超過了正常的睡，眠需要了。

• 張學祿

  正常健康成人，睡眠時間是6-8小時

• ask_934212

  但睡下后閉上眼睛，腦子肯定會想東西了，但我想著想著，就恐懼了，睜開眼睛就好了，

• 張學祿

  恐懼的是？

• ask_934212

  是

• 張學祿

  是什么？

• ask_934212

  胡思亂想，越想越糟糕

• ask_934212

  是怎么回事？

• 張學祿

  胡思亂想，越想越糟糕。有沒有具體的內(nèi)容??？

• 張學祿

  可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學歷，職業(yè)狀況

• ask_934212

  二十八，男，已婚，初中，無業(yè)

• ask_934212

  睡覺冒冷汗

• 張學祿

  已婚，無業(yè)?？渴裁瓷?？有孩子嗎

• 張學祿

  胡思亂想，越想越糟糕。?？刹豢梢耘e幾個例子。你不說誰知道你想啥？

• ask_934212

  比如想人家開車去玩，想著想著就想到他岀車禍摔死了，或撞車了

• 張學祿

  在嗎

• ask_934212

  在

• 張學祿

  忌妒妄想，自己得不到的，吃不到葡萄說葡萄酸的心理！

• 張學祿

  以前我也有過。這是否定投射的防御心理

• ask_934212

  怎么辦？

• 張學祿

  面對現(xiàn)實，先把自己心態(tài)搞平衡了，再說！

• ask_934212

  怎么治療？

• ask_934212

  怎么辦？

• 張學祿

  自己心態(tài)搞平衡嗎？

• 張學祿

  有什么困境呢，自己知道嗎？

• 張學祿

  生活壓力很大吧。

• 張學祿

  夫妻感情怎樣？

• ask_934212

  沒困境，壓力有點，夫妻之間好

• 張學祿

  1、面對現(xiàn)實，先把自己心態(tài)搞平衡了，2、不要攀比，踏實找到自己的路，做可以做的事，不想不現(xiàn)實的事

• ask_934212

  怎么調(diào)

• 張學祿

  3、少睡覺，少空想，多干事。多健身。做家務(wù)也好！跑步也好！

• 張學祿

  自己回去想吧。自己懂的！

• 張學祿

  好了嗎？

• ask_934212

  懂就不問你了

• 張學祿

  你想要什么，我都說給了。還感覺沒聽懂？

• ask_934212

  就那三樣？

• 張學祿

  是的。這三樣做到一樣就開始轉(zhuǎn)變了！

• 張學祿

  你還想要多少？

• ask_934212

  我就算是什么情況？

• 張學祿

  心理壓力大。心事重?？偱时取?p>

• 張學祿

  是心態(tài)不好！

• ask_934212

  心態(tài)影響會頭暈？

• 張學祿

  當然。心態(tài)負荷大，就會緊張頭暈的

• 張學祿

  肩頸不舒服嗎？

• ask_934212

  舒服

• 張學祿

  我盡力了。老兄。你餓嗎？

• 張學祿

  中餐時間到了，

• ask_934212

  哦

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