月經(jīng)過去后渾身無力想睡覺啥問題？

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• ask_706476

  醫(yī)生您好，我月經(jīng)過去后，渾身無力，總是想睡覺，沒精神，睡覺總是做噩夢，而且指甲有點(diǎn)發(fā)白，腿上都沒有勁，我喝點(diǎn)四物湯可以嗎

• 張學(xué)祿

  四物湯.是補(bǔ)養(yǎng)的嗎？

• ask_706476

  嗯呢，就是普通的四物湯，

• 張學(xué)祿

  應(yīng)該是月經(jīng)經(jīng)血過多。營養(yǎng)缺失，氣虛血虧，心神不寧。所致。多吃補(bǔ)氣補(bǔ)血的。

• 張學(xué)祿

  甲有點(diǎn)發(fā)白，是肝功能不良。

• ask_706476

  嗯那，我月經(jīng)過程中經(jīng)血量就不足

• ask_706476

  指甲白不是血虛嗎？那肝功能不良怎么調(diào)節(jié)呀

• ask_706476

  在？

• 張學(xué)祿

  嗯，

• ask_706476

  指甲白不是血虛嗎？那肝功能不良怎么調(diào)節(jié)呀

• 張學(xué)祿

  古語所說的“三分靠治、七分靠養(yǎng)”就是這個(gè)意思。我們都清楚，肝臟是人體內(nèi)重要的器官，承擔(dān)著重要的角色。一旦出現(xiàn)肝功能不好，就直接影響到體內(nèi)各項(xiàng)機(jī)能的正常運(yùn)行，專家指出肝功能不好時(shí)，一定要引起重視，及時(shí)的治療，在治療的同時(shí)，還需要積極進(jìn)行調(diào)理。那么，肝功能不好怎么調(diào)理呢，其實(shí)肝功能調(diào)理主要從飲食、情緒、運(yùn)動(dòng)等幾個(gè)方面著手

• 張學(xué)祿

  首先、飲食方面：1、對(duì)于肝功能不正常的患者來說，飲食多以清淡為主，多吃新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等;多吃新鮮水果，如蘋果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。2、多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品：蛋白質(zhì)是維持人類生命活動(dòng)最重要的營養(yǎng)素之一，肝功能不好的患者一旦病情好轉(zhuǎn)，即應(yīng)逐步增加蛋白質(zhì)的攝入，并選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和營養(yǎng)價(jià)值較高的食物，以利于肝細(xì)胞的再生和修復(fù)。這類食物有牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、豆制品等;成人以每天攝入蛋白質(zhì)1-1.5克/千克體重為好。3.、及時(shí)補(bǔ)充微量元素：肝功能不好的患者體內(nèi)往往缺乏鋅、錳、硒等微量元素，部分肝功能不好的患者還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。所以要補(bǔ)充含微量元素和礦物質(zhì)的食物，如海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等。

• 張學(xué)祿

  在嗎？

• 張學(xué)祿

  相關(guān)閱讀：肝功能不正常要做哪些檢查 | 肝功能不正常要怎么治療其次、注意保持樂觀情緒，中醫(yī)認(rèn)為"喜、怒、憂、思、悲、恐、驚"七情，是人體對(duì)外界客觀事物的不同情緒反應(yīng)，只要調(diào)節(jié)正常，就不會(huì)導(dǎo)致疾病。若存在強(qiáng)烈或者長期的七情刺激，就會(huì)擾亂人體正常的生理活動(dòng)，使臟腑氣血功能發(fā)生紊亂，導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生或者加重。在此、要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，專家指出肝功能不好的患者進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，動(dòng)靜結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如進(jìn)行戶外散步、日光浴、太極拳等，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)逐漸增加，以不疲勞為度，患者應(yīng)每天保持10小時(shí)以上的休息。餐后原則上應(yīng)臥床休息半小時(shí)至1小時(shí)。以上就是肝功能調(diào)理的幾個(gè)方面，專家溫馨提示，出現(xiàn)肝功能不好的情況，一定要及時(shí)的去正規(guī)的肝病醫(yī)院檢查，比如擁有八十年肝病品牌的昆明醫(yī)學(xué)院附屬肝病醫(yī)院，查找病因，積極的進(jìn)行對(duì)癥治療，切不可因小失大，錯(cuò)過最佳的治療時(shí)機(jī)，至使病情惡化，到不可收拾的地步，以免后悔莫及。

• ask_706476

  enne

• 張學(xué)祿

  東北人？

• ask_706476

  不是呀，我前段時(shí)間工作太累，是熬夜了好長時(shí)間了

• ask_706476

  我現(xiàn)在需要去醫(yī)院看看嗎？

• ask_706476

  是去婦科還是肝腸科呀

• ask_706476

  我要是喝中藥會(huì)不會(huì)加重肝的負(fù)擔(dān)了？

• 張學(xué)祿

  婦科

• 張學(xué)祿

  去醫(yī)院看看吧。熬夜也會(huì)傷精氣神。

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