43歲，一直失眠，想睡覺睡不著，請問是什么原因？

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• ask_192751

  醫(yī)生，您好，我媽媽今年43歲，一直失眠，想睡覺睡不著，請問是什么原因

• 莊新華

  您好

• 莊新華

  歡迎來咨詢

• ask_192751

  醫(yī)生，您好，我媽媽今年43歲，一直失眠，想睡覺睡不著，請問是什么原因

• 莊新華

  這是失眠的原因

• ask_192751

  為什么會這樣呢？？

• ask_192751

  身體沒有其他異常

• ask_192751

  ？？

• ask_192751

  醫(yī)生

• ask_192751

  醫(yī)生，能幫我解答一下嗎？

• 莊新華

  有的失眠是由于思想壓力，生氣，受到刺激，操心過多，或者由于其他的疾病引起的不舒服能起來的。您的媽媽遇到了影響睡眠的因素了嗎？

• ask_192751

  沒有其他病癥啊

• 莊新華

  如果什么原因都找不到，那么，被稱為原發(fā)性失眠

• ask_192751

  問她，她也說沒什么可以操心的

• ask_192751

  但是已經(jīng)一個星期沒有怎么睡了

• 莊新華

  原發(fā)性失眠就是找不到任何原因，就出現(xiàn)的了長期睡不好

• ask_192751

  晚上特別想睡，但就是睡不著

• ask_192751

  那應(yīng)該怎么治療呢

• 莊新華

  對于這種找不到明顯的原因，而出現(xiàn)的原發(fā)性失眠。建議優(yōu)先服用治療失眠的中成藥。例如可以服用：棗仁安神膠囊睡前5粒。

• 莊新華

  或者，百樂眠膠囊每次4粒每天兩次。

• 莊新華

  治療失眠的西藥，優(yōu)先推薦：佐匹克隆睡前一粒。這種藥沒有成癮性。

• 莊新華

  價格很低廉，服用以后效果非常好的藥，是安定類的助眠藥。例如，可以服，艾司唑侖片睡前1到2片?；蛘撸簞诶縻耙黄炼５沁@類的藥物不可以長期大劑量服用，避免產(chǎn)生依賴性。

• 莊新華

  還有一些提高夜間睡眠質(zhì)量的方法：例如，可以睡前聽聽舒緩的音樂，泡個熱水澡，或者睡前喝一杯熱牛奶加點蜂蜜。

• 莊新華

  要想夜間睡得好，建議：白天不躺不睡，不打盹，積極地忙起來，獲得充實感。每天晚上按時休息，最好固定同一個時間點入睡。不能今天睡的早，明天睡得晚。

• 莊新華

  您還在聽嗎？

• 莊新華

  您不再問了嗎？

• 莊新華

  長時間不說話，系統(tǒng)會自動關(guān)閉的

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