上班是三班倒經常倒班睡不好怎么辦呢？

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• ask_707844

  我上班是三班倒 經常倒班 睡不好 怎么才能快速入睡 或者吃點什么

• ask_707844

  睡眠不好 你好 我上班是三班倒 經常倒班 睡不好 怎么才能快速入睡 或者吃點什么

• 王德艷

  你好

• ask_707844

  你好

• ask_707844

  我男朋友他上班三班倒 倒的都睡不著

• ask_707844

  白天睡不好 晚上都沒辦法工作了

• 王德艷

  你可以吃點短效的睡眠藥物

• ask_707844

  沒辦法就喝酒 喝多了才能睡

• ask_707844

  食物呢

• ask_707844

  有什么吃了可以安神

• 王德艷

  食物，喝點酸奶

• ask_707844

  睡前喝嗎

• 王德艷

  安神補腦液

• ask_707844

  牛奶行嗎

• 王德艷

  可以的

• 王德艷

  最好酸奶

• ask_707844

  還可以做點什么能快速入睡啊

• 王德艷

  放松，自由聯(lián)想，很愉快的

• ask_707844

  知道了 謝謝醫(yī)生

• 王德艷

  不客氣

• 王德艷

  還有問題嗎

• ask_707844

  沒有了

• ask_707844

  謝謝沒了

• 王德艷

  再見

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