夜里上班白天睡覺，睡眠不好，怎么辦呀？

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  睡眠怎么樣頭暈好點嗎

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  我是鞏亞利醫(yī)生給您做個免費的回訪

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  夜里上班，白天睡覺，睡眠不好，頭暈好點了

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  白天多睡會

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  哦

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  夜班很熬人晚上加點喝點牛奶綠色蔬菜

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  多吃點瘦肉雞蛋豆制品喝綠色蔬菜

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  口腔潰瘍怎么辦

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  哦，

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  建議服用維生素B2維生素C和蒲地藍(lán)口服液

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  一般是缺乏維生素抵抗力下降引起的

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  不要吃生冷辛辣刺激的東西牛羊肉海鮮

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  哦，經(jīng)常吃

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  多吃點香蕉水果綠色蔬菜

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  哦

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  還有呢

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  多長點瘦肉綠色蔬菜和豆制品

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  多喝水

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  可以菊花冰糖泡水喝清熱解毒

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  還有什么需要咨詢嗎

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