晚上會不自覺地醒來是怎么回事

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_589776

  醫(yī)生 我晚上會不自覺的醒來 怎么回事呢

• 郭小芹

  你好

• 郭小芹

  晚上一般醒幾次?。?p>

• ask_589776

  你好

• ask_589776

  昨晚12點半起來小便 然后3點多醒了繼續(xù)睡 睡到早上5點多 又繼續(xù)睡到7點多

• 郭小芹

  就是沒有原因的醒來嗎？

• ask_589776

  對啊

• 郭小芹

  這樣多久了？

• ask_589776

  很久了

• 郭小芹

  你的性別年齡

• ask_589776

  21男

• 郭小芹

  醒了以后容易入睡嗎？

• ask_589776

  有時候容易 有時候難

• 郭小芹

  有什么心事嗎這段時間？

• ask_589776

  沒有

• 郭小芹

  還有別的不舒服的嗎？

• ask_589776

  早上5點多睡著就做春夢 醒了就頭暈

• ask_589776

  前陣子就經(jīng)常夢到生氣的夢

• 郭小芹

  夢都是自身情緒的反應(yīng)

• ask_589776

  可能熱吧

• 郭小芹

  睡眠很淺嗎？

• ask_589776

  我昨晚10點多就睡了

• ask_589776

  我哪知道啊

• 郭小芹

  就是容易被什么聲音啥的吵醒嗎？

• ask_589776

  不會啊

• 郭小芹

  這樣睡不好的話，早上起來有沒有很累的感覺？

• ask_589776

  會頭暈

• ask_589776

  眼睛也累

• 郭小芹

  晚上睡覺時出汗嗎？

• ask_589776

  不會

• ask_589776

  平時會

• 郭小芹

  手腳心熱不熱平時

• ask_589776

  還好

• 郭小芹

  可以看下你的舌苔嗎

• ask_589776

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 郭小芹

  初步考慮是肝腎陰虛

• ask_589776

  會半夜醒來？

• 郭小芹

  陰虛 陰不入陽 則不易入睡 睡而易醒

• ask_589776

  會黑眼圈嗎

• 郭小芹

  眼圈黑是腎虛的表現(xiàn)

• ask_589776

  那怎么辦呢

• 郭小芹

  我的建議是服用杞菊地黃丸

• ask_589776

  好吧

• 郭小芹

  藥店都有賣的

• ask_589776

  吃人參可以嗎

• 郭小芹

  不建議吃人參

• ask_589776

  為什么我會暈暈的

• ask_589776

  那我平時喝枸杞菊花茶呢

• 郭小芹

  人參的主要作用是補陽的

• 郭小芹

  枸杞菊花茶可以清肝明目 確實有一定的作用 但是效果很微小

• ask_589776

  好的

• 郭小芹

  建議你服用藥物的同時配合喝枸杞菊花茶

• ask_589776

  平時吃什么好

• 郭小芹

  多吃水果蔬菜 少食辛甘油膩

• 郭小芹

  主要還得加強運動

• ask_589776

  具體吃什么食物可以補

• 郭小芹

  比較常見的就是山藥和枸杞 再就是黑色的食物 比如黑豆 黑芝麻 黑米等等

• ask_589776

  好的 可是我運動就覺得好困好累 一動就流好多汗

• 郭小芹

  這就是虛的表現(xiàn) 還是要堅持運動 慢慢會好的

• ask_589776

  可是困累怎么辦

• 郭小芹

  困 累 多是因為陰損及陽 陰虛繼而導(dǎo)致陽虛不足

• 郭小芹

  而陰虛是主因

• ask_589776

  還能運動嗎

• 郭小芹

  當(dāng)然‘

• 郭小芹

  運動時最好的藥物

• ask_589776

  不會猝死嗎

• 郭小芹

  但不要太劇烈

• ask_589776

  我可以健身嗎 俯臥撐 這些

• 郭小芹

  不建議做太過激烈的運動 做的話也不要一次做太多 慢慢來

• ask_589776

  好的

• ask_589776

  謝謝醫(yī)生了

展開全部內(nèi)容