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考試前心里壓力大怎么辦?

我將面臨大考,心里有些害怕 就在11月3日 ,我相信我當天一定失眠

ask_1RuMLw 2014-11-06 22:14:00

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

馬智偉 護師

青島市北銀康醫(yī)院   

主治疾病:擅長以下疾病的診治與護理,均有良好的口碑與治療效果。 1, 尖銳濕疣、生殖器皰疹、尿道炎、梅毒、淋病等性病。 2, 濕疹、痤瘡、雀斑、粉刺、白癜風、銀屑病、帶狀皰疹、蕁麻疹、疥瘡、手足癬及皮炎等皮膚病

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  • ask_1RuMLw

    我將面臨大考,心里有些害怕 就在11月3日 ,我相信我當天一定失眠

  • ask_1RuMLw

    壓力,無法釋懷

  • 馬智偉

    心理壓力大,有很多原因造成的。有可能是你的目標過高而難以實現(xiàn),有可能是別人對你期望過大而擔心令其失望。壓力,有些時候是動力。但不能有效化解,會適得其反,影響健康。建議您思索一下壓力的根源,進行主動調節(jié)和改善,以免影響你的生活。

  • ask_1RuMLw

    感覺上好像沒什么時間了 就學會50% 罷了好像還有很多東西還沒吸收

  • 馬智偉

    有時候信心更重要

  • ask_1RuMLw

    其次 我覺得很難跟人家溝通,即使你不要說話也會有人把你當病貓一樣對待你,你說了話別人會認為你有什么立場說話啊~真心朋友真的很難尋,快要崩潰了。。。 全部人都好像帶著面具做人

  • 馬智偉

    您今年多大年紀?

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