心情不好總是失眠怎么辦

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• ask_9fClTY

  AT***王醫(yī)生，我昨晚又失眠了，不知道為什么心情糟透了，腹部也不舒服！

• 王振友

  心情不好。從中醫(yī)的來說，就是氣結(jié)，氣郁成節(jié)。不通則痛。心情不好可以使內(nèi)分泌失調(diào)，加重原來的病情的。所以還是舒緩心情。

• ask_9fClTY

  恩，知道了

• ask_9fClTY

  有時(shí)候感覺心里糾結(jié)成結(jié)

• 王振友

  這樣會得各種腫廇的。

• ask_9fClTY

  恩

• ask_9fClTY

  我也沒有辦法

• 王振友

  調(diào)結(jié)心情。做情操。

• ask_9fClTY

  怎么做情操

• 王振友

  就是通過主觀的調(diào)解讓心情舒展起來。

• ask_9fClTY

  哦，我剛剛上課了，課堂上感覺到自己的成功，這會好多了

• 王振友

  是的。舒緩情緒會有好處的。

• ask_9fClTY

  恩，王醫(yī)生吃了嗎

• ask_9fClTY

  我一定會調(diào)整好情緒的

• 王振友

  好的。祝你一切安好。

• ask_9fClTY

  謝謝

• 王振友

  不客氣。

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