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總是失眠心情不好,愛發(fā)脾氣,怎么辦?

您好醫(yī)生,我最近總是失眠,心情不好,特別愛發(fā)脾氣,失眠第二天困得頭暈,難受,怎么辦

ask_RQVKuc 2014-12-23 11:01:08

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王軍鳳 護(hù)師

陽谷縣中醫(yī)醫(yī)院   婦科

主治疾?。簨D科疾病的診斷和治療,包括外陰疾病,陰道疾病,子宮疾病,輸卵管疾病,卵巢疾病等

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  • ask_RQVKuc

    您好醫(yī)生,我最近總是失眠,心情不好,特別愛發(fā)脾氣,失眠第二天困得頭暈,難受,怎么辦呀

  • 王軍鳳

    您好,您目前的初步診斷為失眠,可能是由于思慮過多,精神過度緊張或是生活工作壓力較大,或是煩心的事導(dǎo)致的,建議釋放壓力,平復(fù)一下心情,試著去做自己喜歡的事情,分散自己的注意力,睡前可以用溫水泡腳20分鐘。

  • ask_RQVKuc

    而且在那方面還性冷淡,都沒有興趣,我怎么辦呀醫(yī)生,不會得抑郁癥了吧

  • 王軍鳳

    一般是不會的

  • ask_RQVKuc

    那失眠怎么治療呀,太痛苦了

  • 王軍鳳

    請問這種癥狀多久了

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