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每天頭暈暈的，腦子像是不轉(zhuǎn)圈，不活躍，有時候還失眠，太陽穴地方很緊很痛。和不熟的人說話就不知道說什么
北京通心教育咨詢有限公司 心理咨詢科
主治疾病：婚戀情感,壓力疏導(dǎo),焦慮,抑郁,人際關(guān)系,戀物,強迫,恐懼,親子關(guān)系,情緒管理,精神分裂的輔助治療
ask_mMG2tE
每天頭暈暈的，腦子像是不轉(zhuǎn)圈，不活躍，有時候還失眠，太陽穴地方很緊很痛。和不熟的人說話就不知道說什么
高希翠
您好，現(xiàn)在人生活節(jié)奏快、壓力大，很容易產(chǎn)生神經(jīng)衰弱的亞健康癥狀?？梢苑媚X心舒調(diào)理，配合心理治療效果更好。
高希翠
“以上為個人推薦使用，具體劑量用法需到藥店/醫(yī)院明確指導(dǎo)為準”
高希翠
不知道你有這種感覺多長時間了呢？
ask_mMG2tE
大概有兩三年了
ask_mMG2tE
以前以為年齡小，社交能力不行，現(xiàn)在越來做感覺很無力
高希翠
經(jīng)過哪些治療呢？
ask_mMG2tE
不經(jīng)過治療
ask_mMG2tE
沒有
高希翠
是因為社交障礙而引起的情緒低落嗎？
ask_mMG2tE
別人都是很歡，我就覺得自己沒那么開朗。
ask_mMG2tE
嗯是的。主要是社交有障礙
高希翠
內(nèi)心沒有愉悅情緒的體驗嗎？
ask_mMG2tE
有過。不過時間都很短。最多也就兩三天。
ask_mMG2tE
很多時候感覺沒自信
高希翠
今年二十歲，是男性是嗎？
ask_mMG2tE
是的。二十歲男性
高希翠
壓力大嗎？來自于工作或者生活中的？
ask_mMG2tE
是有的。無論做什么很擔(dān)心落后。
ask_mMG2tE
我自己明白這種心理不太好，只是怎么也調(diào)整不好
高希翠
感覺您有完美性格傾向。
ask_mMG2tE
腦子總是胡思亂想，開小差。不能與人交談
高希翠
感覺您有完美性格傾向。這樣很容易給自我造成壓力。
ask_mMG2tE
是的是的。很想把事情做完美，要么不做
ask_mMG2tE
主要是怎么辦才好啊
高希翠
從小到大，受過挫折嗎？
高希翠
從小到大，受過挫折嗎？
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受過
高希翠
自我的抗挫折能力怎么樣？
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一般都是自己抗。有時候能想辦法解決，有時候就像一塊心病一樣
ask_mMG2tE
能力一般吧
高希翠
父母對自己管教嚴格嗎？
高希翠
父母對自己管教嚴格嗎？
ask_mMG2tE
父親嚴
高希翠
除了社交障礙，睡眠怎么樣？
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睡眠還不錯
高希翠
有沒有伴隨著出汗，尿頻，心悸，焦躁不安等等，植物神經(jīng)障礙呢？
ask_mMG2tE
這些沒有
高希翠
可以積極主動的做事情嗎？
高希翠
自己可以，積極主動地，去做事情嗎？
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除了自己感興趣的。很少
高希翠
會感受到持續(xù)的心境低落，是嗎？
高希翠
會感受到持續(xù)的心境低落，是嗎？
ask_mMG2tE
對。是的
ask_mMG2tE
是的
高希翠
綜上所述，您當(dāng)前社交障礙伴隨抑郁情緒。最好能到當(dāng)?shù)刈稍儥C構(gòu)做系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，面詢效果最好。
高希翠
在這里也可使用電話，效果比面詢稍弱些。
ask_mMG2tE
嗯。我的屬于心理疾病吧
ask_mMG2tE
完美性格的人 怎么改一改啊
高希翠
心理問題就像傷風(fēng)感冒一樣。不要對此過于敏感和緊張。
高希翠
完美性格傾向形成一般和幼年的成長經(jīng)歷有關(guān)，比如，父親從小對自己要求嚴格。
ask_mMG2tE
嗯。我覺得也是。主要還是主觀調(diào)節(jié)
ask_mMG2tE
我這種情況不是神經(jīng)衰弱就好
ask_mMG2tE
嗯
高希翠
最好能做系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)完善自我，緩解當(dāng)前狀態(tài)。
ask_mMG2tE
嗯。我心理上只要告訴自己，要接納不完美，只要自信。就會感覺好得多
高希翠
允許自己失敗，接納自己。
高希翠
允許自己失敗，接納自己。
ask_mMG2tE
嗯嗯。謝謝您
高希翠
不客氣，希望能對您有幫助。沒有咨詢將關(guān)閉對話，歡迎您再次咨詢。
ask_mMG2tE
咨詢完了
高希翠
感謝您的信任與支持，再見。
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