總是亂想失眠多夢怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_407098

  大夫我整天就是胡思亂想遇到什么事就是想不開老是翻來覆去的想，失眠多夢到底怎么回事？

• 張群先

  你好

• ask_407098

  你好大夫我整天就是胡思亂想遇到什么事就是想不開老是翻來覆去的想，失眠多夢到底怎么回事？

• 張群先

  據(jù)你所述，你的情況可能是由于壓力過大而造成的

• ask_407098

  平常壓力不大??！

• 張群先

  你的問題屬于神經(jīng)衰弱

• ask_407098

  那該怎么辦呢大夫

• 張群先

  為自己制定一個合理的作息制度。休息不好是引發(fā)神經(jīng)衰弱的主要原因

• ask_407098

  該怎么治療呢

• 張群先

  經(jīng)常鍛煉身體。身體素質(zhì)的提高可以改善神經(jīng)衰弱。

• 張群先

  口服舒眠膠囊+甜夢膠囊+丹梔逍遙丸，禁辛辣食品，清淡飲食

• ask_407098

  這幾種藥物配合吃能治療好嗎

• 張群先

  最主要的是要保持心情愉快

• ask_407098

  天天睡不好心情開心不起來

• ask_407098

  天天重復(fù)做夢

• ask_407098

  不懂呢大夫

• 張群先

  應(yīng)該調(diào)整自己的壓力，避免太大的心理壓力，盡量保持心情舒暢，多參加一些戶外運(yùn)動

• ask_407098

  你好大夫您是在哪個醫(yī)院就診啊！我想去找你看看

• ask_407098

  胡思亂想什么事情都看不開

• 張群先

  我是河北的，你可以通過電話咨詢

• 張群先

  最重要的是看問題要多看事情好的一面

• ask_407098

  老是想不開

• 張群先

  樂于接受自己，積極參加集體活動

• 張群先

  還有需要咨詢的嗎，如果沒有系統(tǒng)會結(jié)束對話，方便新患者的進(jìn)入咨詢

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