白天精神不好頭暈注意力不集中是怎么了？

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• ask_jrrtuM

  一閉上眼就會不由自主地想東想西

• ask_jrrtuM

  我白天精神不好，頭暈，注意力不集中

• ask_jrrtuM

  就是做夢，多夢

• 劉磊

  你好，這種情況有可能是由于長時間工作或者學(xué)習(xí)壓力比較大，導(dǎo)致精神長時間處于興奮狀態(tài)，引起過度思維，影響睡眠和精神狀態(tài)。

• ask_jrrtuM

  哦

• ask_jrrtuM

  那要怎么搞

• 劉磊

  可以調(diào)整情緒，放松自己，適當增加戶外運動，有利于緩解癥狀。

• ask_jrrtuM

  主要生活壓力大

• 劉磊

  避免給自己過多的壓力

• ask_jrrtuM

  有什么藥物治療嗎

• 劉磊

  可以用蓮心泡水飲用

• ask_jrrtuM

  白蓮子嗎

• 劉磊

  對

• ask_jrrtuM

  蓮心哪里有

• 劉磊

  中藥房

• ask_jrrtuM

  哦，不用其他藥物嗎

• 劉磊

  蓮心就可以

• ask_jrrtuM

  哦

• ask_jrrtuM

  謝謝

• 劉磊

  不客氣

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