失眠入睡很難眼睛睜不開是什么情況？

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• ask_Fl8DF4

  失眠，入睡很難，眼睛睜不開，腦子很淸醒，想的都不知道

• 在線醫(yī)生

  失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，神經(jīng)衰弱等引起。 您睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩，伸懶腰是促進睡眠的很好方法，同時避免激烈活動或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過飽等。

• ask_Fl8DF4

  失眠，入睡很難，眼睛睜不開，腦子很淸醒，想的都不知道，有什么藥能幫助，睡的好點，這樣太累了

• 在線醫(yī)生

  失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，神經(jīng)衰弱等引起。 您睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩，伸懶腰是促進睡眠的很好方法，同時避免激烈活動或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過飽等。

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