每天晚上失眠太難受怎么才可以改變睡眠？

咨詢實錄內容

• ask_TOOgc0

  每天晚上失眠，太難受了，怎么才可以改變睡眠

• ask_TOOgc0

  每天晚上失眠，太難受了，怎么才可以改變睡眠

• 郭安峰

  你好，引起失眠的原因很多，想的事太多了，不要一直想一件事，沒完沒了的想，沒有頭緒

• ask_TOOgc0

  我什么也沒想，就是睡不著，翻來覆去睡不著

• 郭安峰

  睡不著，吃點藥，調節(jié)調節(jié)神經，谷維素，VB1,VC

• ask_TOOgc0

  吃了，吃多久管事？

• 郭安峰

  得吃一段時間，加點中藥，朱砂安神丸

• ask_TOOgc0

  還有別的方法嗎？天天這樣太累了，快崩潰了

• 郭安峰

  找個心理醫(yī)生看看

• 郭安峰

  你先吃點朱砂安神丸試試

• ask_TOOgc0

  好吧，謝謝，什么穴位比較助眠，現在睡不著，

• 郭安峰

  勞宮，涌泉穴

• ask_TOOgc0

  謝謝

• 郭安峰

  不客氣

展開全部內容