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最近一直沒睡好覺,該怎么辦呢?

最近一直也沒有好好睡覺,連續(xù)好幾天都只睡四個小時,然后現在就是每天都暈暈的,感覺自己隨時會倒,頭特別暈也特別

ask_vItmVY 2014-12-20 02:49:42

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

盧海 醫(yī)師

廣西壯族自治區(qū)南寧茅橋中心醫(yī)院   精神科

主治疾?。褐匦跃癫?,情感性精神障礙,成癮醫(yī)學,性心理咨詢,睡眠障礙等疾病的診療。

咨詢實錄內容

  • ask_vItmVY

    最近一直也沒有好好睡覺,連續(xù)好幾天都只睡四個小時,然后現在就是每天都暈暈的,感覺自己隨時會倒,頭特別暈也特別疼,

  • 盧海

    你可以短期內嘗試下列藥物:如右佐匹克隆或唑吡坦(思諾思),相對于傳統安眠藥副作用小,無成癮性。

  • 盧海

    具體用藥劑量因涉及到藥效和當事人用藥安全,請到醫(yī)院或藥店當面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導為準

  • ask_vItmVY

    不是因為失眠,是因為晚睡

  • 盧海

    每天睡眠至少要保證有6小時的

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