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懷孕了睡眠不好怎么辦

我懷孕了,白天我控製自己不睡覺,但是晚上還是睡不好,昨天晚上兩點就醒了

ask_LmHlWQ 2014-12-20 10:51:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張群先 二級心理咨詢師

愛家心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾?。簠拰W(xué),親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥

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  • ask_LmHlWQ

    !我懷孕了,白天我控製自己不睡覺,但是晚上還是睡不好,昨天晚上兩點就醒了

  • 張群先

    你好

  • ask_LmHlWQ

    你好

  • 張群先

    針對你的情況,建議你白天可以從事自己感興趣的活動

  • ask_LmHlWQ

    可以綉十字繡嗎

  • 張群先

    可以,把生活安排得豐富多彩,

  • ask_LmHlWQ

    這個有點睏難

  • 張群先

    可以做自己感興趣的事

  • ask_LmHlWQ

    我想問下,我剛剛懷孕一個月,可以坐長途車回家嗎

  • 張群先

    懷孕前三個月需要注意,你可以坐車回家

  • ask_LmHlWQ

    也就說前三個月非常重要是吧

  • 張群先

    是的

  • 張群先

    前三個月胎兒還不穩(wěn)定

  • ask_LmHlWQ

    三個月以後就好了是嗎

  • 張群先

    是的

  • ask_LmHlWQ

    嗯,知道了,謝謝你

  • 張群先

    不客氣,有什么問題隨時聯(lián)系。

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