頭暈困腦袋難受失眠怎么辦呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Fb8Dog

  頭暈，困，腦袋難受，可是失眠，我總覺(jué)得自己要死了，不知道該怎么辦

• 李淑靜

  失眠可能與睡眠質(zhì)量差，睡眠太晚，睡前過(guò)量運(yùn)動(dòng)，大腦處于興奮狀態(tài)，生活工作壓力過(guò)大都有關(guān)系的

• ask_Fb8Dog

  剛才吵架了……很煩很煩，他總是打游戲，一說(shuō)就和我吵

• ask_Fb8Dog

  一打游戲就到夜里一點(diǎn)多

• ask_Fb8Dog

  我是怕他身體扛不住，可是他卻說(shuō)我是害他，

• ask_Fb8Dog

  不讓他玩……

• 李淑靜

  哦！觀點(diǎn)不同

• 李淑靜

  人一般對(duì)親人是最吝嗇的

• ask_Fb8Dog

  身體越來(lái)越差，我們夫妻生活都兩三個(gè)月才一次，每次她都很快不行

• 李淑靜

  好的脾氣都給了外人，對(duì)家人明明是關(guān)心，但卻惡語(yǔ)相向！

• 李淑靜

  能理解

• ask_Fb8Dog

  以前能抱著孩子玩，現(xiàn)在抱沒(méi)多會(huì)就沒(méi)力氣了

• 李淑靜

  您對(duì)他有太多不滿(mǎn)了

• ask_Fb8Dog

  而且他的人都是浮腫了，

• 李淑靜

  孩子在長(zhǎng)大嘛！

• 李淑靜

  哦

• ask_Fb8Dog

  我跟他說(shuō)早睡早起…可是他經(jīng)常打游戲就是夜里一兩點(diǎn)

• ask_Fb8Dog

  只要一說(shuō)就吵架，

• 李淑靜

  可以看出您是對(duì)他的健康很擔(dān)心

• 李淑靜

  他沉迷于游戲？

• ask_Fb8Dog

  我不想說(shuō)他了……很煩，我也很累……

• ask_Fb8Dog

  好心

• 李淑靜

  好心沒(méi)有好報(bào)對(duì)嗎

• ask_Fb8Dog

  嗯……還被當(dāng)做驢肝肺

• 李淑靜

  呵呵

• 李淑靜

  他早上還要早起嗎

• ask_Fb8Dog

  既然如此，我干嘛非要去管啊……

• ask_Fb8Dog

  嗯

• ask_Fb8Dog

  7點(diǎn)半

• 李淑靜

  他不上班嗎

• 李淑靜

  確實(shí)是睡眠太少了！

• ask_Fb8Dog

  上班……

• ask_Fb8Dog

  不然我也不會(huì)這樣

• ask_Fb8Dog

  周日就隨他玩…

• 李淑靜

  他回家只玩游戲什么也不干嗎？

• ask_Fb8Dog

  可是他……算了…我管好自己吧…大不了離婚…我也懶得再去了

• ask_Fb8Dog

  嗯……

• ask_Fb8Dog

  回家第一件事打開(kāi)電腦，

• 李淑靜

  有沒(méi)有看過(guò)他玩什么游戲？

• ask_Fb8Dog

  孩子現(xiàn)在大點(diǎn)了，會(huì)黏人了，他就和她玩兩三分鐘，飯都不吃，就開(kāi)始玩，玩到十一二點(diǎn)就吃飯，冷飯冷菜，吃了繼續(xù)玩…為了這些事每次都和我吵架…

• ask_Fb8Dog

  玩刀塔

• 李淑靜

  如果我建議您給他下載個(gè)刀塔的通關(guān)軟件，讓他一下就能輕輕松松玩到關(guān)底，他的興趣應(yīng)該就會(huì)降低了

• ask_Fb8Dog

  人家玩的聯(lián)網(wǎng)的

• ask_Fb8Dog

  天天和一個(gè)人玩

• 李淑靜

  哦！您生氣能解決問(wèn)題嗎

• ask_Fb8Dog

  不能，所以我不想去管了！我的身體都是這樣被氣壞的…

• ask_Fb8Dog

  我現(xiàn)在開(kāi)始不再去糾結(jié)了，只要但時(shí)候出了事他爹媽別找我麻煩就是了

• 李淑靜

  所以您再去干預(yù)也無(wú)濟(jì)于事，建議他去看看戒除網(wǎng)癮的醫(yī)生

• ask_Fb8Dog

  我咨詢(xún)過(guò)醫(yī)生，說(shuō)他這種情況已經(jīng)構(gòu)成心里疾病了，可是他和他的家人都覺(jué)得我才有病…

• 李淑靜

  如果連他的家人都認(rèn)為他們的孩子沒(méi)事那您還擔(dān)心什么？

• 李淑靜

  如果您擔(dān)心他的身體就想辦法讓他去看心理醫(yī)生，如果做不到您只有放手了

• ask_Fb8Dog

  他前年自己把手指剁了，他爹媽姐，都罵我，最后又我出線(xiàn)，還我去醫(yī)院陪護(hù)，他家里人沒(méi)出一分錢(qián)，他那時(shí)沒(méi)工作…

• ask_Fb8Dog

  我出錢(qián)，出力，他家里人沒(méi)有一個(gè)人去醫(yī)院陪她…

• ask_Fb8Dog

  我一個(gè)人在醫(yī)院抗一個(gè)月，我那時(shí)才79斤不到

• ask_Fb8Dog

  花了我三萬(wàn)多

• ask_Fb8Dog

  我很后悔……真的很后悔嫁過(guò)來(lái)…他媽媽還總說(shuō)我不知道把錢(qián)給誰(shuí)花了…

• ask_Fb8Dog

  我?guī)е?0萬(wàn)嫁給他，到現(xiàn)在我什么都沒(méi)有了，就剩下一身病

• 李淑靜

  哦！可以理解您

• 李淑靜

  您覺(jué)得得不償失？

• 李淑靜

  嫁給他后悔了？

• ask_Fb8Dog

  他家里人還逼著我去上班，

• ask_Fb8Dog

  不是因?yàn)殄X(qián)后悔，而是因?yàn)楹暮蠡凇诉@輩子不就是為了找個(gè)疼自己的人安穩(wěn)的過(guò)一輩子

• 李淑靜

  是呀

• ask_Fb8Dog

  可是這個(gè)男人不但不會(huì)疼我，還總是讓我身心疲憊…我怎么能不后悔

• 李淑靜

  現(xiàn)在孩子還小，您有什么打算

• ask_Fb8Dog

  我不知道……

• 李淑靜

  我可以看出您還是很在乎她的

• ask_Fb8Dog

  我是單親家庭，我知道單親家庭的孩子有多可憐

• 李淑靜

  哦！

• 李淑靜

  您不像讓您的孩子也過(guò)上您過(guò)去的生活對(duì)嗎

• ask_Fb8Dog

  我不能把孩子丟給她，因?yàn)槲抑篮髬尩目蓯?，我又沒(méi)有那個(gè)能力獨(dú)自帶他

• ask_Fb8Dog

  對(duì)的，所以我盡量去關(guān)心他，因?yàn)槲覌寢屖前┌Y去世，我特別害怕勞累過(guò)度，那樣很容易生病的

• 李淑靜

  嗯！您懂得還不少！病大多是生氣得的

• 李淑靜

  但您現(xiàn)在不是自己一個(gè)人在照顧孩子嗎

• ask_Fb8Dog

  是啊，可是畢竟他還在給生活費(fèi)啊

• 李淑靜

  孩子多大

• ask_Fb8Dog

  兩歲

• 李淑靜

  但這樣對(duì)您個(gè)孩子的將來(lái)都不利呀

• ask_Fb8Dog

  最主要的是我現(xiàn)在的身體太差了，中醫(yī)說(shuō)產(chǎn)后虧損厲害，植物神經(jīng)功能紊亂，亞健康，什么神經(jīng)官能癥，焦慮驚恐障礙，十二指腸潰瘍，胃潰瘍

• ask_Fb8Dog

  是的…我的孩子很懂事，才兩歲就很會(huì)看臉色了…他奶奶和姑姑很兇，她有時(shí)候很害怕他們，但還是聽(tīng)他們的話(huà)，

• 李淑靜

  這些關(guān)鍵都在一點(diǎn)：調(diào)整好自己的心態(tài)

• ask_Fb8Dog

  我怕死

• ask_Fb8Dog

  怕生病

• ask_Fb8Dog

  我媽媽?zhuān)畫(huà)專(zhuān)硎迥?，姨媽?zhuān)际前┌Y

• ask_Fb8Dog

  我很害怕很害怕……又加上夫妻關(guān)系不和諧，就更厲害了

• 李淑靜

  您要注意調(diào)整心態(tài)

• ask_Fb8Dog

  又加上產(chǎn)后虧損抑郁就更嚴(yán)重了

• 李淑靜

  嗯

• ask_Fb8Dog

  哎……謝謝你聽(tīng)我嘮叨這么多…耽誤你休息了吧……醫(yī)生很辛苦，抓點(diǎn)時(shí)間趕緊睡覺(jué)

• ask_Fb8Dog

  原來(lái)你是心理咨詢(xún)師啊……謝謝你

• 李淑靜

  是呀謝謝您，希望您能早日擺脫困擾！有什么需要可隨時(shí)聯(lián)系我，也可關(guān)注我！

• ask_Fb8Dog

  嗯好的

• 李淑靜

  再見(jiàn)，您也趕緊去休息吧！

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