心里不踏實(shí)不能睡覺怎么辦？

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• ask_Keey20

  否則心里不踏實(shí)的睡覺，亂想，越來越誰不著，最初失眠是離婚后想女兒，還有男友的不忠， 主要想孩子，那時(shí)我才30歲 還有小時(shí)候父親暴虐，打罵我們和媽媽的鏡頭老在眼前晃

• ask_Keey20

  醫(yī)生也睡了吧沒有回答

• 夏鑫鑫

  你好、過去的就不要在想了、時(shí)間久了自己內(nèi)分泌會(huì)受影響的、多和身邊的人說說話談?wù)勑摹?p>

• ask_Keey20

  謝謝醫(yī)生，我就是沒有宣泄的地方，朋友少，其實(shí)現(xiàn)在我沒有什么不開心了，就是一上床就怕睡不著

• 夏鑫鑫

  多交些朋友、有些事看開也就過去了

• ask_Keey20

  不管白天多么開心，不論上床前多么困，躺一會(huì)就心里油然而生一個(gè)念頭，不會(huì)又睡不著吧，結(jié)果額頭發(fā)麻，難以入睡

• ask_Keey20

  現(xiàn)在我女兒都21歲了，從不惦記她，以前男友也分手6年了，早已忘記他，

• ask_Keey20

  就是每晚害怕睡覺時(shí)睡不著

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