晚上經(jīng)常睡不著是為什么呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_HScaSc

  晚上經(jīng)常睡不著，就亂發(fā)信息騷擾人，昨天也來(lái)你們這發(fā)了，我也不知道為什么？？？？？？？

• 肖雯婷

  您好，你說(shuō)的情況是否有什么心事或者精神壓力比較大的，有的話是可以和我說(shuō)說(shuō)的，放松一些，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)的

• ask_HScaSc

  特別害怕

• 肖雯婷

  請(qǐng)問(wèn)多大了

• ask_HScaSc

  26

• 肖雯婷

  是在害怕什么呢

• ask_HScaSc

  孤獨(dú)感伴隨

• 肖雯婷

  可以多和朋友聊聊天的

• ask_HScaSc

  沒(méi)用啊

• 肖雯婷

  可以多給自己找些感興趣的事情的

• ask_HScaSc

  比如呢

• 肖雯婷

  請(qǐng)問(wèn)是男還是女呢

• ask_HScaSc

  男性

• 肖雯婷

  可以白天打打籃球。晚上唱歌或者畫(huà)畫(huà)都可以的

• ask_HScaSc

  哎

• ask_HScaSc

  失戀了

• 肖雯婷

  這個(gè)是有過(guò)渡期的

• 肖雯婷

  不要太注意這個(gè)

• ask_HScaSc

  那該怎么辦

• 肖雯婷

  轉(zhuǎn)移注意力

• 肖雯婷

  多想 想其他的事情的

• ask_HScaSc

  好吧

• 肖雯婷

  還有不清楚的嗎

• 肖雯婷

  咨詢記錄里面吧，具體我也不清楚

• ask_HScaSc

  嗯謝謝

• 肖雯婷

  不客氣的

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