有什么辦法可以緩解學(xué)習(xí)犯困？

在學(xué)習(xí)中老犯困？有什么辦法可以幫助的呢

ask_-cdkF8 2014-10-10 17:10:46

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

洪青 副主任醫(yī)師

陽(yáng)谷縣中醫(yī)醫(yī)院腫瘤內(nèi)科

主治疾?。撼Ｒ?jiàn)腫瘤,如胃癌,肺癌,肝癌,食道癌,胰腺癌,結(jié)腸癌,宮頸癌。

ask_-cdkF8

在學(xué)習(xí)中老犯困？有什么辦法可以幫助的呢
洪青

你好，你這是厭學(xué)的表現(xiàn)，跟夜間睡眠不好，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大有關(guān)系，建議學(xué)習(xí)犯困的時(shí)候轉(zhuǎn)一下注意力
ask_-cdkF8

早上精神飽滿，只是到晚上就很容易困的那種，不學(xué)習(xí)也困
洪青

中午睡午覺(jué)嗎，幾年級(jí)
ask_-cdkF8

高三，中午沒(méi)睡
洪青

晚上睡的好嗎？
ask_-cdkF8

很好
洪青

盡量抽時(shí)間中午睡半小時(shí)到一小時(shí)
ask_-cdkF8

那有什么吃的可以提神的呢
洪青

咖啡跟濃茶
洪青

不過(guò)不建議用

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容