老是覺(jué)得疲乏健忘也睡不好是啥原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_KzWrVk

  醫(yī)生您好！我今年39歲，女。大概有一年多了老是覺(jué)得疲乏健忘睡覺(jué)不好，有時(shí)睡不著，睡著了也老做夢(mèng)。我上網(wǎng)查了一下很像是疲勞綜合癥。兩個(gè)多月前又開始長(zhǎng)痤瘡，主要長(zhǎng)在臉頰上。請(qǐng)問(wèn)我該吃什么藥??？

• 唐峰

  您好！您描述的情況有身體不適和精神心理方面的問(wèn)題。皮膚上有痤瘡，可以去皮膚科醫(yī)生那里當(dāng)面檢查一下看看的。但是，長(zhǎng)期的睡眠問(wèn)題和健忘問(wèn)題，往往是心理原因造成的

• 唐峰

  需要您考慮聯(lián)系心理咨詢中心、工作室或者醫(yī)院心理科，進(jìn)行當(dāng)面的心理健康檢查和心理輔導(dǎo)來(lái)幫助您改善的。

• ask_KzWrVk

  哦

• 唐峰

  您去做過(guò)什么檢查嗎？身體的或者心理的

• ask_KzWrVk

  去年有輕度抑郁癥，現(xiàn)在基本好了。

• 唐峰

  抑郁癥？看過(guò)心理醫(yī)生沒(méi)有呢？

• 唐峰

  您很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有發(fā)言，可能是暫時(shí)不方便繼續(xù)咨詢，歡迎改天方便時(shí)咨詢。如果有需要，歡迎再聯(lián)系我，可以直接***找我。

• ask_KzWrVk

  看過(guò)，用了藥，現(xiàn)在經(jīng)神上沒(méi)什么事了，老是覺(jué)得疲乏懶得做事。臉上長(zhǎng)痘，體重還一下子長(zhǎng)了十來(lái)斤，不覺(jué)得很餓，就是老想吃東西，吃過(guò)飯后覺(jué)得肚子漲的滿滿的。還老嘆氣。

• 唐峰

  哦，這樣的

• 唐峰

  您平時(shí)有運(yùn)動(dòng)鍛煉嗎？

• ask_KzWrVk

  沒(méi)有，總覺(jué)得很累，懶得動(dòng)。

• 唐峰

  嗯。感覺(jué)您的抑郁癥并沒(méi)有得到比較徹底的解決

• 唐峰

  情緒不好、缺乏活動(dòng)興趣和意志，往往是抑郁癥的表現(xiàn)的

• ask_KzWrVk

  哦

• 唐峰

  您可以嘗試做幾件事情的

• 唐峰

  一個(gè)是聯(lián)系當(dāng)?shù)氐男睦碜稍冎行?、心理咨詢工作室（比?**“鄭州心理咨詢”）；也可以***“有問(wèn)必答網(wǎng)”，找電話咨詢，聯(lián)系心理咨詢師，接受非藥物的心理輔導(dǎo)

• ask_KzWrVk

  工壓力太大，高興不起來(lái)。

• 唐峰

  一個(gè)是開始增加運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)治百病，對(duì)于抑郁等心理問(wèn)題也有較好的治療效果

• 唐峰

  壓力再大，人也可以高興起來(lái)的。情緒持續(xù)的低落，就是需要考慮心理問(wèn)題的

• ask_KzWrVk

  哦

• 唐峰

  最后一個(gè)，您可以請(qǐng)中醫(yī)當(dāng)面看一下，調(diào)理一下體質(zhì)

• ask_KzWrVk

  看過(guò)的，說(shuō)濕毒太大，開了人身歸脾丸和一些藥片，好想效果不明顯。

• 唐峰

  嗯，身心健康問(wèn)題是需要多方面調(diào)整的，而且也需要一段時(shí)間的

• ask_KzWrVk

  是??！

• 唐峰

  嗯，幾個(gè)建議您可以考慮一下。身心健康，需要多方努力來(lái)恢復(fù)的。

• ask_KzWrVk

  好的，謝謝！

• 唐峰

  不用客氣。如果有需要，歡迎再聯(lián)系我，可以直接***找我。

• ask_KzWrVk

  好

• 唐峰

  嗯

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