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女孩，23歲，晚上多夢(mèng)，經(jīng)常做微噩夢(mèng)，早上不愿醒，沒(méi)精神。提交等待醫(yī)生回復(fù)
朗潤(rùn)心理工作室 心理咨詢科
主治疾?。呵啻浩谛睦砝_（厭學(xué)逃學(xué)、考試焦慮、人際交往問(wèn)題、自卑自負(fù)等對(duì)自己的認(rèn)識(shí)問(wèn)題、焦慮恐懼抑郁等情緒問(wèn)題、吸煙偷竊出走網(wǎng)絡(luò)成癮等不良行為、環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題、性心理困擾、重大考試挫折、情感打擊、突發(fā)事件沖擊、自
ask_g966so
女孩，23歲，晚上多夢(mèng)，經(jīng)常做微噩夢(mèng)，早上不愿醒，沒(méi)精神。提交等待醫(yī)生回復(fù)。
唐峰
您好！一般來(lái)說(shuō)，年輕人經(jīng)常做噩夢(mèng)，往往是因?yàn)閮?nèi)心有心理陰影或者心理創(chuàng)傷。白天的時(shí)候壓抑在內(nèi)心深處，晚上休息時(shí)在夢(mèng)境里面反映出來(lái)。
ask_g966so
醫(yī)生，您好，做噩夢(mèng)是一方面，主要是晚上做夢(mèng)做多了，早上就不愿醒，醒了也沒(méi)精神，這是什么病嗎？
唐峰
對(duì)，是心理問(wèn)題的表現(xiàn)
唐峰
晚上睡不好，白天自然會(huì)沒(méi)有精神啊
唐峰
做夢(mèng)是正常睡眠現(xiàn)象，基本上每個(gè)人都做夢(mèng)的。但大多數(shù)情況下，做夢(mèng)不影響睡眠的。
唐峰
睡眠問(wèn)題的背后，往往是各種心理問(wèn)題。比如某些心理壓力。您自己有思考到這些方面嗎？
ask_g966so
我可能比較容易緊張吧，最近確實(shí)有些壓力
唐峰
嗯
ask_g966so
謝謝醫(yī)生
唐峰
您可以考慮從減壓方面調(diào)整自己的
ask_g966so
好的
唐峰
不用客氣。如果有需要，歡迎再聯(lián)系我，可以直接***找我。
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