最近一睡下就做夢,有一個多月了,每天感覺好累怎么
ask_146063
最近一睡下就做夢,有一個多月了,每天感覺好累怎么辦
王潔
最近是不是壓力太大,人壓力大而且無處釋放的時候睡覺很容易進入深睡眠,夢境也就深,建議您可以出去釋放下壓力
ask_146063
好像也沒什么壓力是不是身體虛弱的問題
王潔
工作很累嗎
ask_146063
工廠上班的,也不是很辛苦,就是最近幾個月老生病,身體常頭部常出虛漢
王潔
那就是體虛造成的
ask_146063
還常失眠,怎么辦才能緩解
王潔
可以通過食補和藥補兩個方面
ask_146063
藥補該買點什么藥?
王潔
中藥有茯苓,人參,黃芪,山藥等,具體建議您去中藥房咨詢,食補平時睡前喝被熱牛奶,溫水泡腳等都能緩解
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