什么辦法可以有效瘦腿？

怎么瘦腿呢？怎么才能減下來(lái)，我每天上課會(huì)爬五樓，每天爬三次是有的，這會(huì)瘦腿么

ask_Btn9ek 2014-09-08 08:49:37

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

黃軍偉 主治醫(yī)師

青州市立醫(yī)院普通外科

主治疾?。褐饕獜氖峦饪茖I(yè),痔瘺疾病,內(nèi)外痔,肛瘺,肛周膿腫等,闌尾炎,疝氣等各種普外科各種疾病的診斷和治療,另外對(duì)于狂犬病性病等都可以為你解答

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怎么瘦腿呢？怎么才能減下來(lái)，我每天上課會(huì)爬五樓，每天爬三次是有的，這會(huì)瘦腿么
黃軍偉

你好，主要是靠運(yùn)動(dòng)的啊，每天爬五樓三趟也是有效的，平時(shí)的話，你也可以做腿部的運(yùn)動(dòng)的啊，比如下腿等等
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可是爬過(guò)以后我吃東西的話會(huì)影響嗎
黃軍偉

這又是另一個(gè)方面了啊。就是飲食上要注意的
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怎么注意呢，不能吃什么啊
黃軍偉

要少吃，吃精。
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不太懂誒
黃軍偉

我的意思就是說(shuō)你每頓飯不要吃的太飽了，吃的要精細(xì)一點(diǎn)
ask_Btn9ek

我吃飯吃的還是不多不少的，剛剛飽的那種，零食呢
黃軍偉

零食最好是別吃
黃軍偉

吃飯的時(shí)候不要吃太肥的，太油膩的東西

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