我的腿太粗，看到他們的細腿很羨慕

      病情分析：
      你好，如果你的腿，是以脂肪多引起的肥胖，那就多運動。
      指導意見：
      如果你的腿，是因為肌肉太多引起的粗，那就要減少長時間用力，站立，強度大的運動等
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意每天跳繩的，還有可注意跳繩以后拉伸的，
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的。這樣子的話可注意局部使用瘦身霜的。
      

      病情分析：
      你好，瘦腿要避免久站或坐,應經(jīng)常讓腳做抬高,放下運動,每天運動腿部一小時的習慣,如散步,快走,騎腳踏車,跑步或跑步機等。
      指導意見：
      可以經(jīng)常吃些香蕉，哈密瓜，西芹，紫菜，獼猴桃，紅豆等，對減大腿也有好處。
      
      以上是對“我的腿太粗，看到他們的細腿很羨慕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好、瘦身的最好辦法就是運動加食療、藥物減肥多少對身體有害的、瘦身應長期堅持、不要心急。
      指導意見：
      建議，可以堅持的鍛煉身體、多注意休息、飲食清淡、不要吃含脂肪高的食物等。