我13歲，84斤，腿比較粗

      病情分析：
      您好，瘦腿最好是上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，
      指導意見：
      這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉，多做跑步、游泳、自行車等有氧運動，可以消除腿部的贅肉。
      

      病情分析：
      根據(jù)您所說的情況，考慮可能是因為遺傳體質或者是因為體重偏重的緣故導致的癥狀，不知您的體重多重
      指導意見：
      建議您不要過于擔心，平時注重體育鍛煉，同時注意飲食結構合理，葷素搭配葷一素三，多吃些蔬果