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近來(lái)壓力挺大的，老是做噩夢(mèng)。睡不好，多夢(mèng)
惠民縣人民醫(yī)院 精神科
主治疾?。焊黝?lèi)精神障礙的診斷和治療,以及心理治療,婚姻情感分析,各類(lèi)精神分裂癥,抑郁癥,躁狂,強(qiáng)迫癥,恐怖癥,焦慮癥,失眠,癲癇,各類(lèi)心理咨詢(xún)
ask_Nxu2l4
近來(lái)壓力挺大的，老是做噩夢(mèng)。睡不好，多夢(mèng)。。。。
尹建峰
壓力大出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)是有可能的，解決還是要釋壓
ask_Nxu2l4
釋壓吧
ask_Nxu2l4
怎么說(shuō)呢，壓力是考試考試是12月份
尹建峰
奧，那就平時(shí)聽(tīng)點(diǎn)輕音樂(lè)找點(diǎn)宣泄的事情做
ask_Nxu2l4
怎么解決呢老師
ask_Nxu2l4
也不太敢放松，一放松了怕到時(shí)考試過(guò)去不，這個(gè)試很重要
尹建峰
適度放松吧總是緊繃也影響學(xué)習(xí)效率
ask_Nxu2l4
哦哦，可以有解決方式?jīng)]
ask_Nxu2l4
比如藥物或者其他東西。謝謝老師
尹建峰
硝西泮可以晚間少量服用
ask_Nxu2l4
好的謝謝老師
尹建峰
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