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夜里睡覺時覺得腳冷，睡不踏實，需要踩著被子才覺得舒服，睡眠質(zhì)量不高
南京市建鄴區(qū)興隆社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 普通內(nèi)科
主治疾?。合瘍?nèi)科常見病的診治,食管炎,胃炎,食管潰瘍,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,腸炎,食管及胃部和腸道息肉切除
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夜里睡覺時覺得腳冷，睡不踏實，需要踩著被子才覺得舒服，睡眠質(zhì)量不高
胡曲波
患者的癥狀，考慮抵抗力下降引起的不適癥狀，建議加強運動，生活規(guī)律，禁煙酒，辛辣食物，真菌抵抗力。
ask_913548
我不抽煙，很少喝酒，最近三個月，每天跑步5公里，器械，游泳，但是，夜里睡眠質(zhì)量還是不好轉(zhuǎn)，甚至白天也嗜睡
胡曲波
有沒有心理及情緒因素引起的可能。
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白天多思
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夜里也是
胡曲波
建議放松心情，培養(yǎng)興趣愛好，改善癥狀。
ask_913548
工作壓力有，但也很久了，應(yīng)該習慣了
ask_913548
可能和長期分床睡有關(guān)
ask_913548
謝謝你
胡曲波
不客氣，應(yīng)該的，早日康復(fù)，再見。
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