為什么我的口水很丑,晚上經(jīng)常熬夜,睡眠不足。有時(shí)候會(huì)失眠,忘了,大概有一段時(shí)間了,基本上都是6個(gè)多小時(shí)
ask_771830
為什么我的口水很丑,晚上經(jīng)常熬夜,睡眠不足。有時(shí)候會(huì)失眠
陶平宇
這種失眠的情況多可能和焦慮的情緒有關(guān),多是因?yàn)樽陨淼木裥睦硪蛩貙?dǎo)致的,出現(xiàn)這樣的情況多久了呢?
ask_771830
忘了,大概有一段時(shí)間了
陶平宇
一天是睡眠幾個(gè)小時(shí)呢?
ask_771830
基本上都是6個(gè)多小時(shí)
陶平宇
哦,有點(diǎn)少。
陶平宇
是失眠嗎?
ask_771830
有什么是啊
ask_771830
是啊
陶平宇
睡眠時(shí)間有點(diǎn)少。
陶平宇
正常是八小時(shí),但最好不要少于7小時(shí)。
ask_771830
好的
ask_771830
謝謝
陶平宇
不用客氣。
陶平宇
在嗎?
ask_771830
在的
陶平宇
還有什么問題嗎?
ask_771830
沒有了
陶平宇
祝早日康復(fù),再見。
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