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晚上很難睡著是怎么回事？

1.入睡難 大概有一個月左右的時間了 要睡很久很久才能睡著 但是睡眠時間還是有6 7個小時 2.不知道原因 3.無

ask_tf3QhY 2014-08-26 13:49:47

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

彭滔 主治醫(yī)師

義烏市精神病醫(yī)院   精神科

主治疾?。壕穹至寻Y,心境障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,失眠

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  • ask_tf3QhY

    1.入睡難 大概有一個月左右的時間了 要睡很久很久才能睡著 但是睡眠時間還是有6 7個小時 2.不知道原因 3.無

  • 彭滔

    你好，建議平時規(guī)律作息，白天盡量少睡，晚間避免熬夜，吃點安神補腦液改善睡眠，保證睡眠環(huán)境的安靜舒適。

  • ask_tf3QhY

    我很規(guī)律呀～白天也不睡的。我想問一下 吃多了薏米粉會不會有影響??？

  • 彭滔

    你吃了多長時間

  • ask_tf3QhY

    大概有3周多了

  • ask_tf3QhY

    薏米粉和牛奶一起喝的

  • 彭滔

    盡量分開來吃

  • ask_tf3QhY

    好的～

  • ask_tf3QhY

    謝謝～

  • 彭滔

    在嗎

  • ask_tf3QhY

    嗯。。

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