總覺得不開心，焦慮不安，恐懼感因為總失眠，一到晚上睡覺就焦慮
江蘇公一文化傳播有限公司 心理咨詢科
主治疾?。夯橐雠c家庭問題,兩性心理,青少年心理,壓力與情緒管理,關系與溝通,各類神經癥（焦慮,抑郁,恐懼,強迫等）
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總覺得不開心，焦慮不安，恐懼感因為總失眠，一到晚上睡覺就焦慮，
龍羅奇
你好，建議合理看待生活中的壓力與緊張，遇事多從正面進行思考，多看積極的一面，避免消極思維，或會有所緩解。
龍羅奇
以上為根據(jù)你的情況的初步判斷，具體還需要根據(jù)你的具體情況來分析！
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我老失眠，入睡困難，一睡不著就焦慮，
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特別害怕晚上睡覺有點
龍羅奇
你好，方便說下你的年齡、性別、職業(yè)等信息嗎？
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剛辭職，21女，
龍羅奇
失眠等情況，有多長時間了呢
龍羅奇
你好，可能會對你的情況多些詢問，請不要介意，需要對你的情況多些了解，以便分析。
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去年冬天開始的，我就去看大夫去了，他說我得了植物神經紊亂，就給我開了柏子養(yǎng)心丸和安神補腦液
龍羅奇
服用藥物后，是否有所改善的呢
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那時候根本睡不著，喝完藥也沒有馬上好，也是喝了一段時間慢慢調，才能睡著
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他說安眠藥不適合我，盡量別喝
龍羅奇
中成藥的服用和改善，是會有一個過程的
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對的，后來我又復查的時候另一個大夫說我不適合喝安神補腦液，就沒喝了我
ask_00XoHg
對了，當時我總覺得這有心臟病
ask_00XoHg
我總感覺我躺下心臟跳的好快
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我就去檢查，他說我心臟沒事
ask_00XoHg
但是我就是感覺心臟跳的快
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尤其晚上
龍羅奇
這個情況，需要比較系統(tǒng)的調理的，你感覺的心臟方面的問題，可能心理因素引起
ask_00XoHg
應該是，后來他說我得了植物神經紊亂，
ask_00XoHg
后來我有一陣調啊，天天那時候不上班天天外面溜達一天，到家就累了感覺就睡覺會好點，然后就上班了，也累，可是我發(fā)現(xiàn)只要我一閑著下來就得失眠
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睡不著
龍羅奇
生活中有遭遇什么事情的嗎
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有吧，家里以前老打架，我感覺有點恐懼經常
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還有老感覺心里空落落
龍羅奇
父母關系不是很好的么
ask_00XoHg
再加上上班得腱鞘炎了又辭職了心里啊開心
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不開心絕的倒霉
龍羅奇
生活中會遇到很多的事情，總歸是要去面對的，對生活還是需要有信心的
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父母家里有點愛打架，小時候記得晚上突然有一天起來大半夜感覺腦袋跟要炸了一樣
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有種恐懼要死的感覺就跟活不下了一樣
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后來大了，就去年又一兩月也有過那種感覺，
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我就懷疑我是心里有毛病還是有精神病什么焦慮癥抑郁癥什么的，可是我自己不明白，但是那種感覺我不知道是怎么回事
龍羅奇
過去的生活事件，會對我們造成一些影響的，尤其是刺激強度比較大的事件
ask_00XoHg
可能從小環(huán)境不太好，一驚一乍的吧
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但是我有一陣確實有一種坐立不安，跟人說話的時候都感覺自己有種腦袋要炸的感覺
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但是我有一陣確實有一種坐立不安，跟人說話的時候都感覺自己有種腦袋要炸的感覺
ask_00XoHg
所以每天就跟朋友出去玩，總怕自己瘋掉
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盡量不自己帶著
龍羅奇
多參加集體的活動，應該是會有所幫助的
ask_00XoHg
可是我要是跟家里人說，他們覺得我沒事閑的
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可是我要是跟家里人說，他們覺得我沒事閑的
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可是我要是跟家里人說，他們覺得我沒事閑的
龍羅奇
根據(jù)你剛才所說的一些情況 ，可能需要比較系統(tǒng)的咨詢的，文字的交流可能會有較多的局限，你可以考慮當?shù)匦睦碜稍儥C構詳細的面詢下，也可以考慮購買我的電話服務。
ask_00XoHg
謝謝
龍羅奇
你可以關注我，今后如果有相關問題需要咨詢，請*** 聯(lián)系我，謝謝！
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嗯呢
ask_00XoHg
嗯呢
ask_00XoHg
怎么關注
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好了
龍羅奇
你這個情況比較長時間的了，建議及早處理與應對的
ask_00XoHg
嗯呢，我睡覺啦
龍羅奇
好的
龍羅奇
感謝使用快問
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