吃過中午飯后會感覺因乏怎么辦?

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• ask_5Z-tJA

  近二年以來，經(jīng)常出現(xiàn)失眠，多夢的現(xiàn)象！并且夢到的大多數(shù)都是已去世的父親或母親！

• 盧海

  白天精神如何

• ask_5Z-tJA

  就是吃過中午飯后會感覺因乏！如果白天有事忙，也沒有什么感覺！

• 盧海

  給你些生活建議： 1.規(guī)律作息 ；2.如實(shí)在睡不著（超過30分鐘以上）就起床活動，最好拿一本平時不看的書報(bào)閱讀，等到實(shí)在困倦再去睡覺； 3.睡前不宜劇烈運(yùn)動 ；4.睡前不要服用咖啡、茶、可樂等。

• 盧海

  服用些安神補(bǔ)腦液來改善睡眠質(zhì)量

• 盧海

  具體用藥劑量因涉及到藥效和當(dāng)事人用藥安全，請到醫(yī)院或藥店當(dāng)面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)

• ask_5Z-tJA

  謝謝你！

• 盧海

  感謝你的咨詢，祝你生活愉快

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