晚上入睡難需要吃藥治療嗎？】

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_HoUzm0

  醫(yī)生在不，我想咨詢下，為什么我晚上入睡很難，中午睡覺時候就特別容易

• 李文文

  您好，建議您中午睡覺不要超過半個小時，中午睡多了晚上更不容易入睡。晚上睡覺不要看手機，可以聽聽音樂。

• ask_HoUzm0

  我下午上班就睡半個小時呢

• ask_HoUzm0

  就是睡覺前有玩兒手機

• 李文文

  您一般幾點上床睡覺？

• ask_HoUzm0

  十一點左右

• 李文文

  最好是11之前就睡覺

• 李文文

  睡覺時把手機關(guān)機，睡不著也不要看，越看手機越不容易入睡。

• ask_HoUzm0

  那么早沒有困意會越睡越?jīng)]有睡意

• 李文文

  您一般幾點起床？

• ask_HoUzm0

  七點半

• ask_HoUzm0

  差不多睡前多久不能玩手機

• 李文文

  睡前半個小時吧

• ask_HoUzm0

  恩

• ask_HoUzm0

  醫(yī)生我還有個問題問你下

• ask_HoUzm0

  醫(yī)生，我前天肚子腹瀉去醫(yī)院驗血，醫(yī)生說腸炎，我看驗血報告有個肌酐偏低，正常值是53我是43值，有點偏低，醫(yī)生怎么都沒有說什么呢！

• 李文文

  稍微有點偏低不要緊

• ask_HoUzm0

  恩

• ask_HoUzm0

  因為醫(yī)生沒有說什么，我也沒有問

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