睡覺(jué)在打呼嚕要怎樣治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_6pi1lA

  我是女生22歲，一睡著就哼哼聲音大不間斷同學(xué)都能聽見是怎么回事我想治好這個(gè)病

• 陸懿珉

  你是說(shuō)打呼嚕嗎？

• ask_6pi1lA

  差不多，就是嗯嗯的哼

• ask_6pi1lA

  請(qǐng)問(wèn)是什么病呢

• 陸懿珉

  打呼有時(shí)是因?yàn)楸亲硬煌?，你有鼻炎這類的問(wèn)嗎？

• ask_6pi1lA

  沒(méi)有吖

• 陸懿珉

  那有可能你睡覺(jué)時(shí)，習(xí)慣用嘴巴呼吸。

• ask_6pi1lA

  可能是，可是我盡量用鼻子睡著了還是有聲音

• 陸懿珉

  試著載口罩睡覺(jué)過(guò)嗎？

• ask_6pi1lA

  那樣會(huì)不會(huì)憋死或者悶死？

• 陸懿珉

  不會(huì)，載口罩怎麼會(huì)悶死，你還有鼻子可以呼吸??！

• ask_6pi1lA

  可是口罩不是連鼻子也包住了嗎

• 陸懿珉

  你就只要載在嘴巴上，不要把鼻子也摀住了

• ask_6pi1lA

  哦哦我這種情況能通過(guò)藥物或手術(shù)治療么

• 陸懿珉

  手術(shù)治療有

• ask_6pi1lA

  那是什么類型的手術(shù)呢

• 陸懿珉

  LAUP外科手術(shù)法

• 陸懿珉

  LAUP 是用小型手持式激光儀，從您的軟腭和懸雍垂上切除過(guò)多的組織。這種手術(shù)可使您的氣道更為寬敞，因此振動(dòng)會(huì)減輕。這一手術(shù)是在局麻下實(shí)施的，需要30分鐘的時(shí)間。依據(jù)您打鼾的嚴(yán)重程度，您可能需要一次以上的手術(shù)— 有些人需要5-6次手術(shù)才能使打鼾癥狀得以改善。如果您需要多次治療，手術(shù)間隔時(shí)間可能需要4-6周?？偟恼f(shuō)來(lái)，這一手術(shù)不產(chǎn)生嚴(yán)重的副作用，在手術(shù)后，您可立即繼續(xù)您定期的活動(dòng)。

• 陸懿珉

  你還可以先試另外的方法

• 陸懿珉

  1．睡前不要從事刺激的活動(dòng)：睡前的活動(dòng)最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過(guò)激昂，因?yàn)樯窠?jīng)會(huì)無(wú)法立刻放松，使得晚上無(wú)法安安穩(wěn)穩(wěn)的休息。 2．睡眠：正確使用枕頭，仰睡或趴著睡比較會(huì)讓呼吸道不順暢，側(cè)睡時(shí)，松弛的肌肉會(huì)傾向一邊，比較不會(huì)堵住呼吸道。

• ask_6pi1lA

  哦好的謝謝

• 陸懿珉

  3. 減肥：肥胖者的鼻息肉通常也較肥大，而且喉嚨和鼻子內(nèi)的肉也較肥厚，比較容易會(huì)堵塞住呼吸道

• 陸懿珉

  這三個(gè)辦法先試過(guò)再說(shuō)

• ask_6pi1lA

  好的謝謝

• 陸懿珉

  嗯，我結(jié)束談話了喔。以後有其它問(wèn)題可以再找我。bye。

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