老失眠睡不著覺怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_vHUcDA

  最近老失眠睡不著覺，整宿整宿的睡不著，感覺困了，眼睛很累，可閉上眼睛就睡不著，好痛苦

• 佟靚

  如果沒有軀體疾病引起這樣的情況，可能還是要考慮一下是不是失眠癥的可能了，這樣的情況持續(xù)有一個(gè)月嗎？有沒有什么事情影響到你的情緒

• ask_vHUcDA

  沒有那么長(zhǎng)，有4.5天了，以前也這樣過

• ask_vHUcDA

  就閉上眼睛就開始胡思亂想，總感覺神經(jīng)處于緊繃的狀態(tài)

• 佟靚

  如果只是4,5天，也沒有什么軀體疾病，也沒有什么事情影響到自己，可以暫時(shí)不需要使用藥物，你可以自我調(diào)整一下，放松身心，如果一直不好，可能就要用藥了

• ask_vHUcDA

  前些日子也這樣過，連著3天晚上根本睡不著，白天也不困

• ask_vHUcDA

  可這樣好痛苦啊，該怎么辦呢

• ask_vHUcDA

  為什么會(huì)這樣啊

• 佟靚

  因?yàn)椴磺宄愕哪挲g，職業(yè)等，如果還是學(xué)生的話，建議使用一些安神的中藥先看看，副作用小，不會(huì)影響第二天的學(xué)習(xí)工作

• ask_vHUcDA

  我21歲，還是在校的大學(xué)生

• 佟靚

  如果是學(xué)生，還是建議暫時(shí)使用一些安神的

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