心里總是焦慮不安該怎么辦呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_JCZcpk

  快開(kāi)學(xué)了，心里莫名其妙的害怕，心慌，還有失眠

• 盧海

  你好 你這是焦慮的表現(xiàn) 是學(xué)校給你帶來(lái)了什么壓力嗎

• ask_JCZcpk

  這個(gè)倒是沒(méi)有，感覺(jué)一看到老師就覺(jué)的很煩

• ask_JCZcpk

  還有可能是因?yàn)槿穗H交往吧

• ask_JCZcpk

  我原來(lái)人際關(guān)系很好，現(xiàn)在上高中了卻沒(méi)以前好了，我不知道這是為什么

• 盧海

  是不是你對(duì)高中生活還沒(méi)有完全適應(yīng)

• ask_JCZcpk

  或許是吧，有時(shí)還會(huì)想退學(xué)

• 盧海

  你還在青春期 身體和心理都在進(jìn)一步發(fā)育成熟階段 情緒的不穩(wěn)定也是這個(gè)階段的特點(diǎn)

• ask_JCZcpk

  我該怎么辦

• 盧海

  在抓好學(xué)習(xí)的同時(shí) 保持積極 樂(lè)觀 熱情的態(tài)度 幫助需要幫助的人 學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn) 人際關(guān)系會(huì)慢慢改善的

• ask_JCZcpk

  謝謝醫(yī)生

• 盧海

  感謝你的咨詢(xún)，祝你生活愉快

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