睡眠不好而且多夢應該怎么解決？

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• ask_Q2Ad3A

  睡眠不好，可以入睡，但是整晚做夢，第二天早上覺得好累。怎么解決睡眠多夢呢？

• 侯燕琳

  睡眠多夢是失眠的一種癥狀，如果偶爾出現(xiàn)這種癥狀，建議規(guī)律作息調(diào)整生活規(guī)律；如果長期這種狀況，需要具體分析原因，采取一些藥物對癥治療

• 侯燕琳

  這種狀況多長時間

• ask_Q2Ad3A

  好幾年了

• 侯燕琳

  平時心情怎么樣，年齡職業(yè)性別

• ask_Q2Ad3A

  40，男。公司駕駛員

• ask_Q2Ad3A

  工作不累

• ask_Q2Ad3A

  心情不定。。

• 侯燕琳

  壓力大不大

• 侯燕琳

  心情不定是什么意思？

• ask_Q2Ad3A

  有時候會不好。。家里事情多了就會多想

• ask_Q2Ad3A

  壓力一般吧

• 侯燕琳

  平時上班做的動作多不多，家里事情很多嗎

• ask_Q2Ad3A

  只要休息好上班不累的，一個月就跑一千多公里。。主要可能是操心太多

• ask_Q2Ad3A

  入睡很快。。就是不斷做夢

• 侯燕琳

  哦，有沒有有時候覺得自己情緒起伏很大

• 侯燕琳

  有時候特別好，有時候又特別失落

• ask_Q2Ad3A

  是的。。

• ask_Q2Ad3A

  有點的

• ask_Q2Ad3A

  畢竟現(xiàn)在生活壓力比較大。。。容易受影響

• 侯燕琳

  情緒好的時候覺得自己很有能力，可以賺大錢

• 侯燕琳

  你好，在嗎

• 侯燕琳

  有問題隨時咨詢，祝你健康快樂

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