工作一緊張就會犯這個毛病，晚上還會失眠。晚上睡不著就胡思亂想停不下來，有什么方法可以解決這一問題嗎？
鐵牛街社區(qū)衛(wèi)生服務站 普通內科
主治疾?。汉粑?消化,高血壓,心臟病,腦血栓等內科疾病,以及兒科,婦科常見疾病
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工作緊張就犯病，晚上有失眠，，
蔣珊
那是工作焦慮癥，注意要自己調理一下
可是有胡思亂想停下來，好痛苦，
多做些自己開心的事情，轉移注意力
你首先心情要放開
轉移自己注意力
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