睡覺(jué)進(jìn)入不到睡眠狀態(tài)是什么原因？

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• ask_Jm_5dI

  睡覺(jué)睡不著 進(jìn)入不了深睡狀態(tài) 太陽(yáng)穴脹脹的 睡覺(jué)呼吸感覺(jué)困難

• 龍勇

  您好，我是快問(wèn)全科醫(yī)生 龍醫(yī)生！

• ask_Jm_5dI

  你好

• 龍勇

  入睡快么？

• 龍勇

  您多大了？

• ask_Jm_5dI

  15了

• ask_Jm_5dI

  基本上閉眼了要幾個(gè)小時(shí)才可以

• 龍勇

  一晚能睡多久

• ask_Jm_5dI

  也不知道自己是不是入睡

• ask_Jm_5dI

  總之每次早早就醒了

• 龍勇

  我們說(shuō)的睡眠質(zhì)量是深睡眠

• ask_Jm_5dI

  什么

• 龍勇

  那是失眠的一種

• ask_Jm_5dI

  該怎么辦

• ask_Jm_5dI

  反正每天也不覺(jué)得困

• 龍勇

  我們一般睡眠 開始是淺睡眠 然后轉(zhuǎn)入深睡眠

• ask_Jm_5dI

  我就是進(jìn)入不了深睡眠 大腦沒(méi)有那個(gè)意識(shí)自己是在干嘛

• ask_Jm_5dI

  一放松就呼吸困難

• 龍勇

  有做夢(mèng)么？

• ask_Jm_5dI

  沒(méi)有

• 龍勇

  呼吸困難持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間

• 龍勇

  睡覺(jué)的時(shí)候

• ask_Jm_5dI

  總之一放松就有

• ask_Jm_5dI

  一口一口的喘氣

• 龍勇

  這現(xiàn)象有多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_Jm_5dI

  20天了吧

• 龍勇

  有受睡眠刺激么

• ask_Jm_5dI

  什么意思

• 龍勇

  早在20天右，精神上有什么壓力么？

• 龍勇

  20天前

• ask_Jm_5dI

  想事情太多

• 龍勇

  那就是，您這是一過(guò)性

• 龍勇

  您的把注意力放開

• ask_Jm_5dI

  我以前的同桌得了白血病 然后我就想自己會(huì)不會(huì)也得了 想了很久

• ask_Jm_5dI

  放開了還是睡不了

• 龍勇

  運(yùn)動(dòng)一下，讓自己睡覺(jué)前累點(diǎn)

• ask_Jm_5dI

  試過(guò)了 還是不行

• 龍勇

  實(shí)在不行的話可以用點(diǎn)調(diào)節(jié)睡眠的藥物

• ask_Jm_5dI

  什么藥物呢

• 龍勇

  佐必克隆或者是黛力新

• 龍勇

  少量

• ask_Jm_5dI

  謝謝了

• 龍勇

  很高興為您服務(wù)，歡迎您再次咨詢！

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