一直失眠是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_KP7m3s

  患者性別:男患者性別:男我最近快一個(gè)月 處于失眠狀態(tài)，總是很晚才能入睡，失眠 原因是上個(gè)月有事早起，同事上網(wǎng)沒(méi)回 來(lái)，怕他吵醒我，沒(méi)敢睡，想睡也沒(méi)睡 著，同事回來(lái)之后，失眠了，一夜未睡， 讓我擔(dān)心了起來(lái)，白色困的不行，中午下 班回去睡，怎么也睡不著了，晚上都不敢 玩手機(jī)了，想大睡一場(chǎng)，就是睡不著，過(guò) 了幾天，還是那樣，看醫(yī)生說(shuō)神經(jīng)衰弱， 開(kāi)了甜夢(mèng)口服液和阿普唑，沒(méi)敢多吃，怕 有依賴(lài)性，至今快半月多了，就是睡覺(jué)困 難，睡后有時(shí)早醒，一夜醒來(lái)好幾次，白 天午休睡不著，前幾天還能睡幾天，過(guò)了 中秋又中午睡不著了。就算睡了，也是幾 十分鐘 恢復(fù)，

• 潘麗麗

  失眠一般與情緒有關(guān)，一般焦慮狀態(tài)伴隨入睡困難，抑郁狀態(tài)伴隨早醒，您可以就診精神科，服用情緒調(diào)節(jié)劑和助眠藥，綜合治療

• ask_KP7m3s

  奧

• ask_KP7m3s

  我前幾天睡眠改善了很多，昨晚又不知怎么回事，有開(kāi)始害怕，擔(dān)心失眠了，又導(dǎo)致入睡難，今天這一夜，醒來(lái)四五次

• 潘麗麗

  建議您就診精神科或心理科，進(jìn)行心理健康狀況評(píng)估后服用藥物治療

• ask_KP7m3s

  那我前幾天不怎么擔(dān)心就有所改善

• 潘麗麗

  是的，與情緒有關(guān)

• 潘麗麗

  您可以自己先調(diào)整，盡量放松

• ask_KP7m3s

  怎么不會(huì)在復(fù)發(fā)

• 潘麗麗

  如果睡眠好，前提避免勞累，情緒愉悅，還有好朋友，內(nèi)心感到安全

• ask_KP7m3s

  不太懂

• ask_KP7m3s

  其實(shí)只有不讓我害怕失眠，不把失眠當(dāng)回事，就會(huì)好很多

• 潘麗麗

  失眠是情緒導(dǎo)致的，您情緒好了，睡眠就好

• 潘麗麗

  是的，就是不要過(guò)多擔(dān)憂焦慮，那樣容易失眠

• ask_KP7m3s

  說(shuō)不擔(dān)心，心里總是老擔(dān)心，前幾天不知怎么好的

• 潘麗麗

  這是焦慮情緒，您盡量調(diào)整好情緒，睡眠就沒(méi)問(wèn)題，不然自己調(diào)整不好，就需要用藥了

• ask_KP7m3s

  我這是抑郁癥嗎，我膽小，內(nèi)向

• 潘麗麗

  這里沒(méi)辦法明確診斷，您可以去醫(yī)院精神科或心理科，進(jìn)行心理健康的檢查明確診斷

• 潘麗麗

  還有需要詢問(wèn)的嗎？

• ask_KP7m3s

  患者性別:男患者性別:男我最近快一個(gè)月 處于失眠狀態(tài)，總是很晚才能入睡，失眠 原因是上個(gè)月有事早起，同事上網(wǎng)沒(méi)回 來(lái)，怕他吵醒我，沒(méi)敢睡，想睡也沒(méi)睡 著，同事回來(lái)之后，失眠了，一夜未睡， 讓我擔(dān)心了起來(lái)，白色困的不行，中午下 班回去睡，怎么也睡不著了，晚上都不敢 玩手機(jī)了，想大睡一場(chǎng)，就是睡不著，過(guò) 了幾天，還是那樣，看醫(yī)生說(shuō)神經(jīng)衰弱， 開(kāi)了甜夢(mèng)口服液和阿普唑，沒(méi)敢多吃，怕 有依賴(lài)性，至今快半月多了，就是睡覺(jué)困 難，睡后有時(shí)早醒，一夜醒來(lái)好幾次，白 天午休睡不著，前幾天還能睡幾天，過(guò)了 中秋又中午睡不著了。就算睡了，也是幾 十分鐘 恢復(fù)，

• 潘麗麗

  我已經(jīng)回復(fù)您這個(gè)問(wèn)題了，還有別的問(wèn)題嗎？

• 潘麗麗

  抱歉，由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，系統(tǒng)將關(guān)閉，歡迎再次咨詢

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