最近睡眠淺會突然驚醒頭疼心跳加速是怎么回事？

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• ask_DzPiq8

  我最近睡眠太淺，會突然驚醒就睡不著了，頭疼，心跳加速

• 在線醫(yī)生

  你多大年齡？是不是最近有什么事情解不開或者有壓力？干沒有干虧心事？

• ask_DzPiq8

  我20歲

• 在線醫(yī)生

  有什么事情不順心嗎

• ask_DzPiq8

  大三，分了宿舍，就我一個是二班的，其他的都是一班。和我們班的又不太熟，和原來宿舍的也不怎么說得上話，就不愛說話了，約了另一個朋友一起上課，放學(xué)她就和其他兩個一起，感覺自己像是插進去的， 漸漸的我就自己去上課，自己回宿舍了，我知道是我的問題，我該走出去和她們說點什么，可是，我不知道和她們說什么，所以，我隨時都不愛說話了。 和宿舍的人說了，她們也不太懂我的意思，和她們到?jīng)]發(fā)生什么，或許是大三大家都忙吧，有時候一個人挺難受的，很孤獨。 從上大學(xué)開始，家人和朋友都叫我好好讀書，可是，我兩年了，書也沒讀好，談戀愛也是遍體鱗傷。說做兼職，卻給自己找無盡的理由，最后什么都沒做成，社會經(jīng)驗的沒得，越來越怕在人多的地方，不愛說話，晚上睡不好，脾氣壞，做很多夢，夢醒了就睡不著，眼睛疼，頭疼。 我真的覺得自己讓太多人失望了，最對不起的是自己，兩年了，我放縱了自己，現(xiàn)在想想，害怕得發(fā)抖，總為情所困，卻不知那些都是次要的。 腦子越來越笨，反映越來越慢，智商低了好多，課也聽不進去。 我也不想這樣，我想回到以前的我，那個愛說愛笑愛鬧，至少有點苦逼，有點勤奮的我，以前問心無愧，現(xiàn)在。。。 我知道不該給自己那么多壓力，可是，好討厭現(xiàn)在的我，我想改變，可是，總會為自己的無知，瘋狂而迷茫。 我說的都是實話，我實在是讀不下去了，可是，我不知道自己還能做些什么。 腦袋悶悶的，感覺它快不是自己的了

• 在線醫(yī)生

  可以找個有共同語言的

• 在線醫(yī)生

  壓力不要太大

• ask_DzPiq8

  我難受起來話的不想說的

• ask_DzPiq8

  我經(jīng)常頭疼，心跳快得很

• 在線醫(yī)生

  找個對象也可以

• ask_DzPiq8

  有時候都控制不了自己的情緒

• 在線醫(yī)生

  大學(xué)兩人世界是最美的

• ask_DzPiq8

  可是，我覺得愛情最讓人痛心了。不想觸碰了

• 在線醫(yī)生

  看來你受傷了

• ask_DzPiq8

  自己之前處的對象都太被動，感覺他不怎么在意我，慢慢的又因為一些事分手了

• ask_DzPiq8

  還是他提的

• 在線醫(yī)生

  也可以找個同性知己

• ask_DzPiq8

  我選擇了異地戀，而不是大學(xué)里的同學(xué)，所以，并不那么美好吧

• ask_DzPiq8

  有的，可是有時候覺得她們和我有距離了

• ask_DzPiq8

  有些話不知道怎么開口

• 在線醫(yī)生

  那也有心里寄托

• ask_DzPiq8

  我總會想太多，猜疑

• 在線醫(yī)生

  放開心扉，不要太拘謹

• ask_DzPiq8

  想些沒有的，最后一個人悶悶的，睡不著，睡著了也會在同一個時間點醒過來，然后心跳就開始加快，頭也會特別痛

• ask_DzPiq8

  要崩潰了

• ask_DzPiq8

  我做了決定，總會后悔，總會想著當(dāng)初應(yīng)該怎么做，不應(yīng)該那么做

• 在線醫(yī)生

  要不就去看書，學(xué)習(xí)

• ask_DzPiq8

  可是，我看不進去

• ask_DzPiq8

  腦袋里總會想其他事，靜不下來

• ask_DzPiq8

  有時候還會一個人自言自語

• 在線醫(yī)生

  你想啥事

• ask_DzPiq8

  后悔以前

• ask_DzPiq8

  什么都會在腦袋里浮現(xiàn)

• 在線醫(yī)生

  沒用的

• ask_DzPiq8

  比如這次放假回家，我特別怕出門，怕遇到我前男友，不知道怎么說，就是會害怕

• ask_DzPiq8

  安醫(yī)生，要怎么在你的主頁里保密我的咨詢個人信息

• ask_DzPiq8

  不想被別人看到

• 在線醫(yī)生

  不會被人看見的

• 在線醫(yī)生

  放心吧

• ask_DzPiq8

  可以看到我的地址

• 在線醫(yī)生

  那你改了

• ask_DzPiq8

  他們看不到我的微信號碼吧？

• ask_DzPiq8

  我該怎么緩解壓力呢，壓力確實大了

• 在線醫(yī)生

  看不到

• 在線醫(yī)生

  你想想去學(xué)校干哈

• 在線醫(yī)生

  轉(zhuǎn)移注意力

• ask_DzPiq8

  嗯

• ask_DzPiq8

  可我覺得這樣和你說了，我的問題還是沒有得到解決

• 在線醫(yī)生

  什么問題沒解決

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