睡覺做夢起床頭暈是怎么回事？

起床頭暈經(jīng)常這樣，睡眠不足，很愛做惡夢

ask_Et4iNY 2014-10-07 08:31:46

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王攀 主治醫(yī)師

中國人民解放軍第117醫(yī)院精神科

主治疾?。阂钟舭Y,焦慮癥,癔癥,強(qiáng)迫癥,軀體形式障礙,心理應(yīng)激障礙,精神分裂癥,心理咨詢,心理治療,心理危機(jī)干預(yù)

ask_Et4iNY

起床頭暈經(jīng)常這樣，睡眠不足，很愛做惡夢
王攀

這樣多久了？
ask_Et4iNY

有一段時間了
王攀

有什么誘因和壓力？
王攀

睡眠問題大都是情緒障礙的伴隨癥狀。
王攀

所以問你情緒狀態(tài)怎么樣？
ask_Et4iNY

以前生氣就會摔東西，如果有什么不如意很容易生氣
王攀

有些焦慮易激惹的表現(xiàn)。
王攀

性別和年齡？
ask_Et4iNY

女，年齡23
王攀

最近有什么現(xiàn)實的壓力？
ask_Et4iNY

工作上
ask_Et4iNY

要怎么樣調(diào)節(jié)這種狀況
王攀

建議： 1.多參與社會活動和運(yùn)動可以增加神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，改善抑郁，調(diào)節(jié)情緒。2.自我放松和調(diào)試，可以關(guān)注些心理學(xué)常識，多交朋友，開拓視野，改善自己的性格特征，學(xué)會控制自己的情緒。
ask_Et4iNY

嗯，謝謝，醫(yī)生，
ask_Et4iNY

那我這種情況是不有抑郁癥啊！

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