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首頁 > 心理健康科 > 失眠 > 睡眠質(zhì)量不好容易醒怎么辦?

睡眠質(zhì)量不好容易醒怎么辦?

醫(yī)生,你好,我最近每一次睡醒都感覺雙腿很酸,而且睡眠質(zhì)量也不好,容易醒,白天精神挺差的,感覺這樣下去很辛苦,應(yīng)該怎么辦???

ask_7c952d 2014-07-06 14:42:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

郭典銓 醫(yī)師

潮州市潮安區(qū)庵埠鎮(zhèn)郭隴四第四衛(wèi)生分站   中醫(yī)綜合科

主治疾病:治療中醫(yī)內(nèi)科(消化,呼吸,循環(huán)),中醫(yī)婦科(月經(jīng),帶下等),中醫(yī)兒科(呼吸等),中醫(yī)外科(扁平疣,汗皰疹,尋常疣)中醫(yī)中藥治療

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  • 郭典銓

    你好

  • ask_7c952d

    你好

  • ask_7c952d

    每一次睡醒都感覺腿酸 睡眠質(zhì)量也不好 容易醒 這是怎么了

  • 郭典銓

    這個癥狀多久呢?您多大呢?女性還是男性?

  • ask_7c952d

    20歲 女

  • ask_7c952d

    而且眼皮跳了三天

  • 郭典銓

    您腰酸嗎?

  • ask_7c952d

  • ask_7c952d

    就是雙腿

  • ask_7c952d

    有時候手也會覺得

  • 郭典銓

    您這種情況考慮過度疲勞導(dǎo)致。過度疲勞??梢鹧燮ぬ鴦樱闹α?,精神疲倦等癥狀。

  • 郭典銓

    建議您多休息。避免操勞過度。

  • ask_7c952d

    好吧,有什么好點的緩解癥狀的建議嗎

  • 郭典銓

    您如果睡眠差的情況,建議您口服谷維素片口服治療。

  • 郭典銓

    同時多休息,如果還未見明顯好轉(zhuǎn),建議配合中醫(yī)治療

  • ask_7c952d

    好的,謝謝您

  • 郭典銓

    好的。

  • ask_7c952d

    腰痛 漲的痛 坐到如同壓迫到一樣

  • 郭典銓

    你好,

  • ask_7c952d

    你好

  • 郭典銓

    請問您有什么不適呢?

  • ask_7c952d

    腰痛陸陸續(xù)續(xù)幾天 漲的痛 坐到如同壓迫到一樣

  • 郭典銓

    您多大?小便怎么樣呢?

  • ask_7c952d

    以前痛過,但是最后都慢慢好了,可是今天就嚴重了

  • ask_7c952d

    40歲 最近小便少

  • ask_7c952d

    因為最近喝水少 蹲下腰會很痛

  • 郭典銓

    會不會頻繁?小便會不會疼痛?您是男性還是女性?

  • ask_7c952d

    女性

  • 郭典銓

    您是一側(cè)腰部酸痛還是一整圈的腰部酸痛?近期白帶怎么樣?

  • ask_7c952d

    只是蹲下去腰痛 所以我就喝水喝的少

  • ask_7c952d

    先是左邊 然后又是右邊 結(jié)果今天是一起

  • ask_7c952d

    白帶少

  • 郭典銓

    有沒有檢查過呢?

  • ask_7c952d

    沒有檢查過

  • 郭典銓

    您腿會不會麻木?

  • ask_7c952d

    腿是上樓梯很酸

  • ask_7c952d

    平時走路不怎么 就是上樓梯

  • 郭典銓

    您這個癥狀,中醫(yī)上考慮是腎虛疾病。而西醫(yī)上??紤]存在腰肌勞損或者腎結(jié)石疾病。如果伴有腹部不適,或者白帶不適,??沙霈F(xiàn)盆腔炎疾病,這些都需要檢查的

  • ask_7c952d

    好的

  • ask_7c952d

    我每天都會抬較重的東西

  • 郭典銓

    您這個如果抬后伴有腿麻木的情況,那考慮是腰椎病壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的。

  • ask_7c952d

    只要拿東西抵到腰部,就會感覺舒服

  • ask_7c952d

    請問嚴重嗎 怎么治療

  • 郭典銓

    那考慮是腰椎或者腰肌勞損幾率大。這個得治療,您可以先用點局部治療的膏藥貼治療,

  • ask_7c952d

    針灸和火罐可以嗎

  • ask_7c952d

    現(xiàn)在屬于坐下去就站不起來

  • 郭典銓

    可以呀。但是最好配合中藥治療。您考慮還是存在腎虛的

  • ask_7c952d

    好的 謝謝

  • 郭典銓

    不客氣,您還有什么問題要我?guī)湍膯幔?p>

  • ask_7c952d

    請問這個快速問一聲需要出錢嗎

  • 郭典銓

    目前快速問醫(yī)生的免費咨詢的

  • ask_7c952d

    真好的軟件

  • ask_7c952d

    謝謝醫(yī)生!

  • 郭典銓

    不客氣哦。

  • 郭典銓

    還有問題咨詢嗎?

  • ask_7c952d

    沒有了哈

  • 郭典銓

    那晚安哦

  • ask_7c952d

    晚安

  • ask_7c952d

    你好 想問問去四姑娘山需要準備什么藥品 比如維生素

  • ask_7c952d

    我在高原上 今晚洗臉后發(fā)現(xiàn)臉上有一小陀一小陀的紅色的 不癢不痛 是什么???

  • 郭典銓

    你好,您能不能發(fā)下圖看看?

  • 郭典銓

    是不是那些紅色皮疹?

  • ask_7c952d

  • 郭典銓

    這個考慮存在臉部皮炎

  • ask_7c952d

  • 郭典銓

    發(fā)生到現(xiàn)在多久了

  • ask_7c952d

    兩天的樣子

  • ask_7c952d

    不癢不痛 皮膚很干燥

  • ask_7c952d

    紅色的

  • 郭典銓

    高原那里會不會比較冷?

  • ask_7c952d

    還可以 一般吧 就是有點干燥

  • ask_7c952d

    我不知道是不是跟曬了太陽有關(guān)

  • 郭典銓

    也是有關(guān)系的

  • 郭典銓

    您有沒有吃辣椒?

  • ask_7c952d

  • ask_7c952d

    不是很多

  • 郭典銓

    小便黃嗎

  • ask_7c952d

    有點

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