晚上到一兩點(diǎn)才睡著是失眠了嗎？

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• ask_696121

  這兩天晚上十一點(diǎn)多才睡，到一點(diǎn)兩點(diǎn)才睡著白天眼睛身上就難受這是失眠嗎

• 李文文

  您好，您白天眼睛身上不舒服是因?yàn)橥砩蠜]休息好造成的。建議你晚上上床后就不要看手機(jī)了。越看手機(jī)越睡不著。

• ask_696121

  這兩天晚上十一點(diǎn)多才睡，到一點(diǎn)兩點(diǎn)才睡著白天眼睛身上就難受這是失眠嗎

• ask_696121

  這兩天晚上十一點(diǎn)多才睡，到一點(diǎn)兩點(diǎn)才睡著白天眼睛身上就難受這是失眠嗎

• ask_696121

  這兩天晚上十一點(diǎn)多才睡，到一點(diǎn)兩點(diǎn)才睡著白天眼睛身上就難受這是失眠嗎

• 李文文

  您好，您只有這兩天睡眠不好嗎？

• ask_696121

  偶爾

• ask_696121

  可能和心情有關(guān)

• 李文文

  是的

• ask_696121

  怎么辦

• ask_696121

  吃藥嗎

• 李文文

  晚上睡覺得時候就不要想那么多事了，也不要看手機(jī)

• 李文文

  不用吃藥

• ask_696121

  行

• 李文文

  自己調(diào)整一下就好了

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