心情不好失眠怎么辦？

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• ask_j9QOac

  感覺每天心情都不是很好 容易想太多 想太多太多的時候會失眠

• ask_j9QOac

  經(jīng)常失眠

• 劉永貴

  這種情況多長時間了

• ask_j9QOac

  好久好久了 都記不清楚了 失眠的話一個多星期 我每天晚班 然后特別容易發(fā)脾氣

• 劉永貴

  哦，那是生物鐘不規(guī)律導(dǎo)致的

• ask_j9QOac

  感覺自己心理有問題

• 劉永貴

  你具體說說

• ask_j9QOac

  就是覺得自己什么每天心情都特別差 哪怕連休息的時候也是 自己跟自己都會生氣 然后喜歡一個人什么也不做就特別傻的坐在地上

• 劉永貴

  那到底是因為什么生氣呀！

• ask_j9QOac

  就是沒有原因的生氣

• ask_j9QOac

  完全沒有原因 自己跟自己在那里煩躁

• 劉永貴

  那這種情況多長時間了

• ask_j9QOac

  很久了 經(jīng)常自己跟自己說話

• 劉永貴

  那你有可能是有精神疾病的。

• ask_j9QOac

  精神疾?。?p>

• ask_j9QOac

  不是心理上的嗎

• 劉永貴

  我考慮是精神疾病的，最好到精神病院看看

• ask_j9QOac

  不會那么嚴重吧

• 劉永貴

  其實可能不會，不過最好看看

• ask_j9QOac

  這種問題的話我感覺是自己心理有點不太好 因為精神上的話我也沒怎么樣過啊 我只是每天上晚班喝酒整個人弄的有點壓抑而已

• 劉永貴

  那你就不要上夜班，不要喝酒看看，

• ask_j9QOac

  對 除了上班 休息的話就還是特別壓抑

• ask_j9QOac

  可能壓力太大也有緣故

• 劉永貴

  那一定的，

• ask_j9QOac

  嗯那我知道了 謝謝醫(yī)生那么早為我解圍

• 劉永貴

  不客氣

• ask_j9QOac

  對了 不要吃藥的吧？

• 劉永貴

  祝你健康

• 劉永貴

  那暫時可以不吃

• ask_j9QOac

  謝謝

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